نکاتی که قبل از خرید کفش کوهنوردی باید بدانید.

در این پست ، خرید کفش کوهنوردی ما قصد داریم برخی از مهمترین خصوصیات جسمی و غیر فیزیکی کفش و چکمه برای پیاده روی را مورد بحث قرار دهیم (این قطعه منبع خارق العاده ای در مورد انواع کفش های کوله پشتی ، مزایا ، معایب و ویژگی های اصلی آنها است).

آیا می دانید هدف از پوشیدن کفش چیست؟ اصولاً کفش به منظور راحتی افراد در پوشیدن و محافظت مناسب از پای انسان در برابر شرایط سخت در نظر گرفته شده است. به همین ترتیب ، اهداف اصلی کفش های خرید کفش کوهنوردی ارزان کوهنوردی محافظت از پاها در برابر کبودی و سایش در زمین های ناهموار بیابان ، بالشتک کف پا و ایجاد کشش مناسب در زمین های ناهموار ، شیب دار ، لغزنده ، مرطوب و گل آلود است.

کفش های کوله پشتی نیز باید از ثبات کافی برخوردار بوده و از دوام بالایی برخوردار باشند. کفش پیاده روی قابل اعتماد کفشی با دوام است که شما را در وسط مسیر رها نمی کند. برای کوله پشتی در مسافت های طولانی ، کفش ها باید حمایتی و ترجیحاً سبک باشند. همچنین هنگام راه رفتن باید احساس انعطاف پذیری و راحتی داشته باشند. با این حال ، در سطح خشن ، کفش ها باید سفت و محکم تر باشند.

کفش های پیاده روی همچنین باید کاربردی باشند و بتوانند به تغییر محیط و انواع مختلف سطح پاسخ دهند. این معمولاً به ساخت بوت بستگی دارد. اگر می خواهید در مورد اجزای کفش های کوهنوردی و همچنین موادی که خرید کفش کوهنوردی از آنها ساخته می شود بیشتر بدانید ، می توانید پست ما را در مورد آناتومی کفش های پیاده روی بررسی کنید نیازی به گفتن نیست که این دو موضوع ارتباط تنگاتنگی با هم دارند زیرا ویژگی های قابل درک یک جفت کفش کوهنوردی بستگی زیادی به مواد و همچنین اجزای کفش دارد.

در اینجا ده مورد از مهمترین ویژگی های کفش پیاده روی آورده شده است. این می تواند یک منبع مرجع عالی در هنگام انتخاب کفش باشد زیرا توضیح می دهد که در کفش های کوهنوردی چه چیزی را جستجو کنید:

فهرست مطالب

مناسب بوت پیاده روی

متناسب بودن بسیار مهم است. بوت هر چقدر هم خوب ساخته شده باشد ، اگر مناسب نباشد ، عملکرد درستی نخواهد داشت.

کفاش ها می گویند "آخرین بار اولین بار است" خرید کفش کوهنوردی تا اهمیت کفش های مناسب را تقویت کند. آخرین فرم پا به شکل است که کفش بر روی آن ساخته می شود ، و شکل آخرین تأثیر زیادی در تناسب دارد. مناسب مستقیماً بر راحتی تأثیر می گذارد. تناسب مناسب نیز پیش شرط عملکرد است.

آیا تناسب کامل وجود دارد؟

تهیه چکمه های کوهنوردی تولید انبوه با تناسب مناسب یک هدف چالش برانگیز است. به عنوان مثال ، اگر یک تولید کننده کفش انتظار داشته باشد 90٪ از مشتریان مرد خود را با اندازه 43 متناسب کند ، باید مردان با وزن 60 تا 100 کیلوگرم را در خود جای دهد. علاوه بر این تنوع فردی ، افراد به طور معمول دارای پای چپ و راست متفاوت هستند. طول ، عرض ، دور و حجم پاهای خرید کفش کوهنوردی آنها در طول روز و حتی در طی یک فعالیت ورزشی مشخص تغییر می کند. پا هنگام پیاده روی و کوله پشتی فعال است و شکل پا بسیار پویاست. بنابراین هیچ آخرین شکل ثابت نمی تواند در همه شرایط و در هر زمان مناسب همه افراد باشد.

از مزایای کفش هایی که به خوبی متناسب هستند موارد زیر است:

پایداری و پشتیبانی مناسب از پا
محافظت در برابر صدمات پا
جذب شوک و راحتی کافی
سایش طولانی مدت و حفظ شکل کفش

اتصالات مناسب کفش پیاده روی چیست؟

کفش باید دارای شکل و ابعادی باشد که سلامت را حفظ کند. مناسب بودن در بیشتر موارد به معنای راحتی است. شکل بهینه زیر پا نیز اگر با دقت بررسی شود ، اتصالات خوبی ایجاد می کند. کفی و جوراب باید خرید کفش کوهنوردی به همان اندازه یک ظاهر طراحی شود تا مطمئن شود که متناسب با کاربر است. به طور کلی ، کفش های trekking به اندازه کفش های مد مناسب نیستند. پاهای ما در طول روز به طور معمول 5٪ منبسط می شوند. این نکته را هنگام انتخاب کفش پیاده روی به خاطر داشته باشید.

نصب مناسب کفش روی پا شامل درک پا ، کفش و انتخاب کفش برای رسیدن به یک تناسب مورد نیاز است. با توجه به پا ، منابع بسیاری از آنتروپومتری پا در دسترس است. با این حال ، یک مشکل وجود دارد. این از این واقعیت ناشی می شود که سیستم اندازه گیری کفش اساساً بر اساس طول پا است اما تولیدکنندگان کفش به استفاده از اندازه گیری های طول ، عرض و طول می پردازند. از این رو ، عدم تطابق در هر بعد به طور کلی منجر به عدم اتصالات مناسب می شود.

به طور کلی ، پای زنان باریک تر و کم حجم تر از خرید کفش کوهنوردی پای مردان است. این توضیح می دهد که چرا چکمه های پیاده روی زنانه و مردانه با دوام متفاوت اندازه ساخته می شوند. مطمئناً مردانی با پاهای باریکتر وجود دارند که متوجه می شوند چکمه های زنانه بیشتر به آنها می آید همانطور که زنانی با پاهای بزرگتر و پهن تر ، چکمه های مردانه را ترجیح می دهند.

چکمه های کوهنوردی چگونه باید متناسب باشند؟ یک راهنمای کوتاه در مورد چگونگی نصب کفش های کوهنوردی

وقت خود را در انتخاب کفش پیاده روی اختصاص دهید زیرا تناسب بدن بسیار مهم است. چندین مدل و سبک را امتحان کنید تا جایی که می توانید چیزی را به بهترین شکل ممکن نزدیک کنید. یافتن یک جفت چکمه خرید کفش کوهنوردی کوهنوردی که کاملاً متناسب باشد بسیار دشوار است اما با استفاده از این راهنما ، شما می دانید که دفعه دیگر هنگام انتخاب کفش دقیقاً چه کاری باید انجام دهید.

عوامل کلیدی برای در نظر گرفتن

طول از پاشنه پا تا پا

اندازه اولین چیزی است که باید در نظر گرفته شود. این یک اندازه گیری مهم است اما اگر فقط طول پاشنه تا انگشت پا در نظر گرفته شود ، اتصالات کفش ممکن است موفقیت آمیز نباشد. به خاطر داشته باشید که اندازه کفش استاندارد نیست ، بنابراین اندازه گیری بین تولید کنندگان سازگار نیست. علاوه بر این ، تنوع در اندازه ممکن است حتی در بین سبک های یک مارک خاص وجود داشته باشد.

طول قوس

طول قوس اندازه گیری از پاشنه تا توپ پا است و اندازه گیری مهم خرید کفش کوهنوردی تری نسبت به طول پا است. این نحوه قرار گرفتن پا در داخل کفش را تعیین می کند که عملکرد کفش را تعیین می کند. در نظر گرفتن طول قوس بسیار مهم است زیرا کفش باید در محل مناسب خم شود.

عرض پا

عرض پا در ناحیه توپ اندازه گیری می شود. درست مانند اندازه ، تولید کنندگان از اندازه گیری های مختلفی برای اندازه گیری عرض استفاده می کنند.

حجم پا

ضخامت پا (میزان پا در داخل کفش چقدر اشغال می کند) از بالا به پایین یکی دیگر از فاکتورهای مهم دیگری است که باید در تعیین تناسب مورد توجه قرار گیرد.

متأسفانه ، تعیین تناسب دشوار است زیرا ذهنیت زیادی در نحوه درک فرد از تناسب مناسب وجود دارد. یک نفر ممکن است تنش تنگ را ترجیح دهد ، در حالی که فرد دیگر ممکن است یک کفش آزاد تر را ترجیح دهد. به عنوان یک قانون کلی ، بوت مناسب شما از نظر حجم ، عرض و طول تقریباً به شکل پای شما است. اگر یکی از پاهای شما بلندتر از دیگری است (مطابق معمول این موارد) ، مطمئن شوید که به بهترین حالت مناسب می رسد.

چه چیز دیگری مهم است؟

خرید روزهای آخر

عصر (یا حداقل بعد از ظهر) خرید را در نظر بگیرید زیرا پای بیشتر افراد در طول روز متورم و منبسط می شود. علاوه بر این ، در یک زمان آرام به فروشگاه مراجعه کنید و جوراب های کوهنوردی را که در مسیر می پوشید همراه خود داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که جوراب های طبیعت گردی شما از مواد مصنوعی ، پشم مرینو یا ترکیبی از پشم و مواد خرید کفش کوهنوردی مصنوعی ساخته شده است . پنبه رطوبت بیش از حد را جذب می کند. در نتیجه ، احساس سرما و چسبندگی ، چین و چروک می کند و به احتمال زیاد تاول ایجاد می کند.

هر دو چکمه را امتحان کنید

اطمینان حاصل کنید که شما را در هر دو چکمه های سعی و بعد از توری آنها را بصورتی پایدار و محکم، ایستادن و راه رفتن برای چند دقیقه. به طور معمول ، چکمه ها باید کاملاً در اطراف پاشنه ، مچ پا و فرورفتگی قرار بگیرند اما جای شما برای تکان دادن انگشتان پا باشد. همچنین مهم است که وقتی پای خود را به جلو فشار می دهید انگشتان شما در برابر جعبه انگشت قرار نگیرند (بهترین آزمایش فضای انگشت ایستادن روی شیب رو به پایین برای مدتی است). چکمه های خیلی تنگ و همچنین خیلی گشاد می توانند تاول بزنند.

بخاطر داشته باشید که یافتن بوت های مناسب کوهنوردی بسیار دشوارتر از یافتن یک جفت کفش سبک و راحت است. دلیل این امر این است که کفش های سبک کوهپیمایی نرم و انعطاف پذیرتر هستند ، بنابراین سریعتر از چکمه خرید کفش کوهنوردی های چرمی به پاها قالب می شوند. بخاطر داشته باشید که بوت کامپوزیت پلاستیکی از ابتدا باید کاملاً متناسب باشد. این یک پوسته سفت و سخت است که به اندازه پوشش بوت چرمی با پای شما مطابقت ندارد.

همیشه چکمه ها را بشکنید

کفش های مخصوص پیاده روی خود را حتماً بپوشید (مدل های با وزن متوسط و سنگین حداقل به یک دوره کوتاه استراحت کوتاه احتیاج دارند) برای چند ساعت یا حتی چند روز در خانه فقط برای بررسی مناسب بودن لباس خود بپوشید. مدل های سبک اغلب خارج از جعبه راحت هستند و نیازی به دوره شروع ندارند.

و یک نکته آخر ، همیشه مراحل اتصالات را طی کنید و حتی اگر قصد خرید همان مدلی را دارید که سالهاست پوشیده اید از آن صرف نظر نکنید. تولیدکنندگان بعضی اوقات کارهای مربوط به فرآیند را تغییر می دهند - کارخانه ها ، و غیره

کشش

مقاومت در برابر لغزش ، اصطلاحاً "کشش" مدتهاست که خرید کفش کوهنوردی یکی از ویژگیهای فروش شرکتهایی است که ادعا می کنند الگوهای منحصر به فرد آج یا طرح زیره دارند.

اندازه گیری کشش

برای اندازه گیری کشش ، تولیدکنندگان آزمایشاتی را برای تعیین ضریب اصطکاک و مشخصات مقاومت در برابر لغزش برای کفش ها یا مواد در شرایط مختلف سطح انجام می دهند. ضریب اصطکاک عددی بین 0 تا 1 است که مقاومت لغزشی ماده را نشان می دهد. هرچه مقدار به 1 نزدیکتر باشد ، لغزش کمتر است. کشش کفش پیاده روی با افزایش کشش زیره و با ثبات کف میانی حاصل می شود.

زیره لایه ای است که با زمین تماس می گیرد. فرض می شود دوام باشد و کشش کافی را ایجاد کند. اکثر زیره ها از لاستیک ساخته شده اند زیرا این ماده هم نرم و هم بادوام است. اگرچه چندین نوع لاستیک وجود دارد ، خرید کفش کوهنوردی زیره آن معمولاً از لاستیک دمیده شده و لاستیک کربن ساخته می شود. اولی سبک تر و نرم تر است اما همچنین دوام کمتری دارد و سریعتر از لاستیک کربن می پوشد. بنابراین ، لاستیک دمیده شده معمولاً در قسمت جلوی کفش استفاده می شود ، در حالی که لاستیک کربنی عمدتا در قسمت پاشنه پا استفاده می شود. زیره باید متناسب با استفاده مورد نظر از کفش طراحی شود. داشتن اطلاعات مرتبط تر و (به ویژه) تجربه می تواند برای انتخاب کفش هایی با کثیفی صحیح بسیار مهم باشد. این به شما کمک می کند از لیز خوردن و لغزش جلوگیری کنید.

لغزش یا لغزش نکردن

دو دلیل شایع آسیب دیدگی در مسیر (حتی در محیط های سرد) لغزش و افتادن است. لغزش ها معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که ماده خارجی مانند آب ، شن ، یخ یا گل بین کفش و سطح آن قرار گیرد. در بیشتر فعالیت ها دو نوع لغزش امکان پذیر است. پا در تماس اولیه با سطح می تواند به جلو یا پهلو بلغزد ، یا در مرحله فشار دادن به عقب بلغزد. اگرچه خطرناکترین لغزش احتمالاً در جهت خرید کفش کوهنوردی جلو است ، اما بیشتر آزمایشات برای شبیه سازی لغزش فشار انجام شده است.

عکس از برودی ویسر

تنفس

چکمه های معمولی طبیعت گردی اغلب قادر به تهویه کافی نیستند. این امر باعث ناراحتی استفاده کنندگان در آب و هوای گرم می شود زیرا پاها واقعاً داغ می شوند و عدم تهویه اجازه نمی دهد رطوبت از بوت خارج شود. این منجر به بسیاری از مشکلات پوستی مانند تاول ، جوش و عفونت می شود.

این واقعیت که کفش پا را می پوشاند ، یک محیط داخلی متفاوت خرید کفش کوهنوردی از هوای اطراف ایجاد می کند. دما و رطوبت در داخل کفش همیشه بیشتر خواهد بود. هرچه مواد فوقانی بتوانند رطوبت را انتقال دهند ، کاهش تعریق در اطراف پا بیشتر خواهد بود. هرچه رطوبت بیشتر جذب شود ، مواد قابل تنفس بیشتری هستند و در نتیجه راحتی بیشتری حاصل می شود. استفاده از سوراخ ساده یکی دیگر از اقدامات م toثر برای بهبود قابلیت تنفس کفشهای کوهپیمایی است. داشتن کفش با تهویه مناسب برای خشک نگه داشتن پاها بسیار مهم است. این به گرم و راحت نگه داشتن پا در شرایط آب و هوای سرد و خنک و راحت در آب و هوای گرم کمک می کند.

استفاده از ترکیب مواد معمول است. برخی از قسمت های بالایی از پارچه مصنوعی با تکه های چرم مصنوعی برای دوام ساخته شده اند. این باعث کاهش وزن کفش کوهنوردی می شود و باعث شستشو و تنفس آن می شود ، بنابراین پاها خیلی گرم نمی شوند. مواد مصنوعی معمولاً نفوذپذیرتر از چرم هستند. متداول ترین مصنوعات ساخته شده توسط بشر در بالاتنه کفش ، خرید کفش کوهنوردی مش های نایلونی است. مش نایلونی که به جای بافته می شود ، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد زیرا مقاومت آن به سختی بافت بستگی ندارد. لایه بندی نیز گسترده است. همه این عوامل بر تنفس کلی کفش پیاده روی تأثیر دارند. اگر به دنبال بهترین کفش های طبیعت گرد تهویه شده هستید ، ممکن است به این کفش توسط KEEN علاقه مند باشید .

وزن

برای اکثر کوهنوردان خوب ، وزن کفش هنگام انتخاب کفش پیاده روی نکته مهمی است. به همین دلیل بسیاری از کوله پشتی های باتجربه پوشیدن کفش های سبک پیاده روی مانند Salomon XA Pro 3D را ترجیح می دهند . دیگران اعتبار بیشتری به چکمه های پیاده روی چرمی به عنوان کفش های محکم و قابل اعتماد دارند. به طور کلی چکمه های کوهنوردی با ماندگاری طولانی تر سنگین ترند. اگر در فرم خوب حفظ شوند ، می توانند چندین سال یا بیشتر دوام بیاورند.

وزن کفش چقدر مهم است؟

استفاده از چکمه های سنگین کوله پشتی منجر به مصرف اکسیژن بیشتر و نیاز به انرژی می شود ، بنابراین مانع عملکرد می شود. با این حال ، همچنین می تواند پشتیبانی و ثبات مچ پا را در مسیر دنبال کند ، به خصوص خرید کفش کوهنوردی اگر بسته بزرگی و سنگین داشته باشید. روند کلی این است که وزن کفش را تا آنجا که ممکن است کاهش دهد بدون اینکه عملکرد ، محافظت و سایر ویژگی ها را به خطر بیندازد.

به طور کلی ، سعی کنید وزن کفش را نسبت به سایر ویژگی ها ارزیابی کنید. حتی اگر وزن پا و کفش نسبتاً کم است ، فاکتور وزن مهم است که باید در نظر گرفته شود. احتمالاً شنیده اید که یک کیلو کفش در پشت پنج تا شش کیلو احساس می کند. این بدان دلیل است که پا و کفش در دورترین فاصله از محور لگن قرار دارند ، هر وزن اضافه شده برای حرکت دادن آن نیاز به نیروی عضلانی بسیار بیشتری دارد. علاوه بر این ، پا از مسافت بیشتری نسبت به هر قسمت دیگر پا حرکت می کند. یک کوله پشتی معقول باید تعادل بین کاهش وزن کفش و خرید کفش کوهنوردی سایر ویژگی های مهم (مانند کشش و بالشتک) را پیدا کند.

تولید کنندگان چگونه وزن کفش را کاهش می دهند؟

سبک بودن کفش عمدتا از طریق انتخاب مواد بالایی و با استفاده از بالشتک کمتر حاصل می شود. امروزه چکمه ها و کفش های سبک معمولاً با مواد مصنوعی ساخته می شوند. به عنوان مثال ، برخی از مدل های چکمه کوهنوردی دارای پانل های پارچه ای مصنوعی است که تا حدی جای چرم را می گیرد. این باعث کاهش وزن کفش ، زمان شکستن ، راحتی و کاهش هزینه می شود. در سمت تلنگر ، این چکمه ها دوام کمتری دارند و در زمین های سخت ثبات کمتری دارند . همچنین در مقایسه با چکمه های کوهنوردی تمام چرمی ضد آب هستند.

کفش های سبک پیاده روی خرید کفش کوهنوردی در محیط ها و شرایط مختلف رشد می کنند عکس توسط Jan-Niclas Aberle

بالشتک کاری

بالشتک سازی توانایی جذب کفش در کفش است. بیشتر شرکت ها از اصطلاحات " بالشتک سازی " و " جذب شوک " به جای یکدیگر استفاده می کنند. بنابراین ، در مورد کفش های trekking ، جذب ضربه و بالشتک اصطلاحات مختلفی برای همان چیز هستند.

بالشتک سازی چگونه کار می کند؟

بدن انسان توانایی احساس حرکات آسیب رسان به عنوان ناراحتی یا درد را دارد. رتبه بندی ضعیف بالشتک پیش بینی خوبی برای احساس ناراحتی و درد در پا است. اما بالشتک سازی در واقعیت چگونه کار می کند؟ سیستم بالشتک سازی با افزایش مدت زمان ضربه کار می کند ، در نتیجه باعث کاهش بار شوک منتقل شده به سیستم اسکلتی عضلانی می شود. در هنگام راه رفتن ، نیروی واکنش زمینی تقریباً 25/1 برابر وزن بدن است و در هنگام دویدن ، نیروی واکنش زمینی می تواند به سطوح 2 تا 3 برابر وزن بدن برسد. بنابراین قرار است خرید کفش کوهنوردی بالشتک میانی باعث کاهش یا کاهش نیروهای ضربه ای که در حین استفاده بر روی بدن می شوند شود.

مواد اصلی بالشتک

در روزهای اولیه ، از لاستیک به عنوان ماده بالشتک استفاده می شد. امروزه ، فن آوری بالشتک سازی کاملاً متنوع است و تولیدکنندگانی که انواع و اقسام زیره های هوا ، پد ، ژل یا مایع را بازاریابی می کنند بسیار متنوع است.

حدود 20 سال پیش ، گزارش صنعت برادران سالومون اظهار داشت:

"هیچ شرکتی اعلام نکرده است که فن آوری های بالشتک سازی آن از عملکرد دیگری بهتر است زیرا به طور کلی ، این فن آوری های بالشتک کاری بهتر از خرید کفش کوهنوردی کف پلی اورتان معمولی (PU) یا اتیلن-وینیل استات (EVA) ندارند. سرمایه گذاری در زمینه ایجاد و بازاریابی قوی این فناوری ها به شرکت ها اعتبار می بخشد که محصول آنها در واقع به عملکرد واقعی ورزشی کمک می کند و بنابراین به مارک خاصی کمک می کند تا هاله ای از نام تجاری معتبر باشد. "

امروزه ، EVA و PU هنوز هم گسترده ترین ماده برای کفپوش های کفشی پیاده روی هستند. EVA نوعی کف است که بالشتک سازی را فراهم می کند ، جذب ضربه را کاهش می دهد و برش را کاهش می دهد. PU پلیمری است که در برابر فشار مقاومت می کند. سنگین تر و سخت تر است اما از EVA دوام بیشتری نیز دارد. بیشتر کفش ها دارای میانه EVA یا PU هستند. با این حال ، برخی از میانه های کف با ترکیب EVA (در قسمت جلوی پا) و PU (در قسمت عقب پا ساخته می شوند زیرا در برابر فشرده سازی مقاومت بیشتری دارد و می تواند ضربه را بهتر جذب کند).

جذب شوک همیشه بهترین راه حل نیست

حتی اگر قرار است بالشتک میانی میله باعث کاهش یا کاهش نیروهای وارد بر بدن شود ، اما نیروی واقعی وارد بر بدن با کفش نسبتاً بدون تغییر باقی می ماند. بنابراین ، بیشتر مشکلات وقتی بوجود می خرید کفش کوهنوردی آیند که یک کفش احساس امنیت نسبتاً کاذبی را درک می کند. جالب اینجاست که این احساس کاذب امنیت باعث افزایش ضربه و آسیب در استفاده از کفش های گران قیمت می شود. چرا؟ دلیل اصلی این است که استفاده کنندگان از کفش های گران قیمت بارها را دست کم می گیرند (یا در عوض انتظار دارند کفش ها از پاهای آنها محافظت کند) و از این رو بیشتر در معرض آسیب هستند.

یافته جالب دیگری در دهه 90 کشف شد. سپس کفش های هوازی برش خورده در سه چهارم با تعداد بیشتری از آسیب های هوازی همراه بود. ظاهراً تصور می شد که دارندگان احساس امنیت کاذب در مورد محافظت از مچ پا با کفش های سه چهارم مچ پا دارند. این همان چیزی است که غالباً در مسیر دنباله اتفاق می افتد. برخی از کوهنوردان از حمایت از مچ پا و محافظت از کفش های خود دست بالا می گیرند و در نتیجه آسیب می بینند.

عکس از برودی ویسرز

آسایش

کفش در نظر گرفته شده است تا راحتی پوشندگان خرید کفش کوهنوردی را فراهم کند. آب و هوای ایده آل کفش ، لایه مرزی هوا در اطراف پا تقریباً 29 درجه سانتی گراد با رطوبت نسبی پایین است. اگرچه خنک و خشک نگه داشتن پای کوهنورد عمدتاً باعث راحتی می شود اما از ایجاد تاول نیز جلوگیری می کند.

چه چیزی برای راحتی مهم است؟

مصرف اکسیژن و خستگی کاملاً با راحتی ارتباط دارد. اگر یک کفش کوهنوردی باعث شود کاربر اکسیژن بیشتری مصرف کند و فعالیت عضلانی آن بیشتر شود ، کاربر در آن کفش احساس راحتی نخواهد کرد. بهبود راحتی کفش می تواند منجر به کاهش آسیب های ناشی از استرس شود. عرض پا جلو همچنین می تواند درک راحتی را تحت تأثیر قرار دهد. به طور معمول ، کفش های باریک و کم عمق منجر به بروز آسیب دیدگی در قسمت جلوی پا می شود. با این حال ، تناسب کفش کوهنوردی فقط برای راحتی کافی نیست. تفاوت در راحتی با عوامل مختلفی همراه است. از جمله: تغییر در فعالیت عضلانی ، شکل پا ، قرار گرفتن در بین پا و کفش ، حساسیت پا ، وزن کفش و دما.

حتی اگر به خوبی شناخته شده باشد که تناسب یا سازگاری محصول برای فرد ضروری است که در هنگام استفاده از آن راحتی ، امنیت و رضایت داشته باشد ، این فرم در طراحی و توسعه کفش در چند دهه گذشته حاکم بوده است. و این تنها یکی از عواملی است که عملکرد محصول به آن بستگی دارد.

اکثر افراد قادر به شناسایی کفش راحت و غیر راحت هستند. خرید کفش کوهنوردی مواد ، به ویژه روی آسترها ، برای احساس راحتی نیز مهم هستند. در مورد انتخاب مواد پوشش ، شما باید در مورد چگونگی جذب رطوبت از پوشش فکر کنید. پوشش مش راه حل خوبی است زیرا قابل تنفس ، رطوبت زدایی و سریع خشک شدن است.

پشتیبانی و ثبات

ثبات کفش کوهنوردی با بالشتک سازی ، پشتیبانی داخلی و با یک نیمه نیمه خمیده یا خمیده حاصل می شود: از حرکت پا پشتیبانی می کند. طراحی مناسب و درج صحیح ثبات بیشتری می بخشد. اگر می خواهید ثبات کفش را تعیین کنید ، فقط قسمت عقب آن (کناره های شمارنده پاشنه) را فشار دهید. کفش های پیاده روی پایدار معمولاً در برابر فشار فشاری مقاومت می کنند. آنها همچنین در برابر پیچ خوردگی مقاومت می کنند در حالی که کفش های انعطاف پذیر به راحتی پیچ می خورند.

به طور کلی ، هرچه سطح تماس با زمین بیشتر باشد کفش خرید کفش کوهنوردی از حمایت بیشتری از پا برخوردار است. این بدان معنی است که کفشی که کف آن به اندازه عرض بالا باشد می تواند برای حمایت اضافی مفید باشد.

آیا حمایت از مچ پا آنقدر مهم است؟

بسیاری از مردم معتقدند که برای پشتیبانی بهتر مچ پا ، شما به کفش های سفت و سخت نیاز دارید. مخصوصاً هنگام حمل بسته سنگین یا پیاده روی در زمینهای ناهموار. با این حال ، بیشتر چکمه های پیاده روی به دلیل داشتن بندهای نرم ، پشتیبانی کمی از مچ پا دارند. فقط چکمه هایی با دستبندهای سفت و سخت پشتیبانی واقعی از مچ پا می کنند. اما ساپورت سفت مچ پا حرکت پا را چنان محدود می کند که هنگام راه رفتن با این چکمه ها راه رفتن شما به طور جدی مختل می شود. ظاهراً چکمه های مچ پا و حرکت طبیعی پا با هم هماهنگ نیستند. خرید کفش کوهنوردی به طور کلی ، تقویت مچ پا بسیار بهتر از شکنجه پا در چکمه های سنگین و سفت و سخت است.

برخی از بیشترین کشیدگی های مچ پا هنگامی رخ می دهد که از زمینی شیب دار و ناهموار عبور کنید. با این وجود دوندگان دنباله دار هرگز چکمه نمی پوشند اما کفش هایی با برش کم و بسیار سبک تر می پوشند. برای عبور از زمین های شیب دار و ناهموار ، به مچ پا های محکم و انعطاف پذیر و کفش های سبک پیاده روی نیاز دارید. احتمال ایجاد تاول کمتر است و از این بیشتر ، خرید کفش کوهنوردی پوشیدن کفش های کوهنوردی راحت تر و خسته کننده تر از چکمه ها است. یکی از اشکالات اصلی کفش های سبک پیاده روی به این واقعیت مربوط می شود که ممکن است نتوانند در هنگام حمل بسته سنگین ، به ویژه در زمین های ناهموار یا فرود ، پشتیبانی کافی را ارائه دهند.

سفتی، سختی

یک استدلال به نفع چکمه های سنگین برای کفش های خرید کفش کوهنوردی سبک این است که کف سفت از پاهای شما در برابر زمین های ناهموار محافظت می کند و به حمایت از بارهای سنگین کمک می کند. ممکن است درست باشد اما کاستی هایی نیز وجود دارد.

آموزش کسب و کار اینترنتی

آموزش کسب و کار اینترنتی