از کجا کوله پشتی کوهنوردی بخریم؟

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی

 

چیدن کوله راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی پشتی مناسب سفر ، قسمت مهمی در برنامه ریزی سفر شماست. خیلی بزرگ است و وزن اضافی شما برای حمل کردن نیز زیاد است. یا ممکن است کیف خود را سوار هواپیما نکنید! خیلی کوچک است و هرگز همه وسایلتان را در این چیزها جا نمی دهید! مواد اشتباهی را انتخاب کنید و چیزهایتان در باران خیس می شود.

کوله پشتی های زیادی در آنجا وجود دارد که دانستن چگونگی انتخاب کوله پشتی بسیار گیج کننده است.

در واقع یک دانش وجود دارد که می داند بهترین کوله پشتی مسافرتی چیست راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی - و چگونه آن را انتخاب کند! وقتی برای اولین بار مسافرت را شروع کردم ، هفته ها وقت صرف اولین کوله پشتی مسافرتی خود را کردم. من ده ها مورد را امتحان کردم ، ساعت ها تحقیق آنلاین انجام دادم ، و بسیاری از افراد را بسته بندی کردم تا از آنچه می خواهم احساس کنم. این یک پروسه زمانبر بود. این تحقیق نتیجه داد اما اولین کوله پشتی من 8 سال طول کشید.

در حقیقت ، تنها دلیل خرید کوله پشتی جدید این بود که یک شرکت هواپیمایی آن کیف را گم کرد. در غیر این صورت ، آن کوله پشتی امروز نیز وجود خواهد داشت.

کوله پشتی های مسافرتی بسیاری در جهان وجود دارد - راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی و حتی مکان های بیشتر که می توانید یکی از آنها را خریداری کنید.

چگونه بهترین کوله پشتی را برای سفر انتخاب می کنید؟

امروز ، من قصد دارم به شما یاد بدهم که چگونه.

بنابراین برای صرفه جویی در وقت شما ساعتها پس از تحقیق برای  مشاهده بهترین کوله پشتی کوهنوردی اینجا کلیک کنید. ، تمام ویژگی های خوب یک کوله پشتی ، بهترین مارک های کوله پشتی را ارائه می دهم ، و جایی که می توانید آنها را خریداری کنید ، می توانید ساعتها در وقت صرفه جویی کنید و به راحتی خرید کنید دانستن اینکه شگفت انگیز است و برای همیشه دوام خواهد داشت.

فهرست مطالب

1. چه چیزی را باید در یک کوله راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی پشتی خوب جستجو کنید
2. آیا اندازه مهم است؟
3. کوله پشتی یا چمدان؟
4. چقدر باید هزینه کنم؟
5. 13 کوله پشتی مسافرتی دلخواه من
6. کوله پشتی سفر خود را از کجا بخریم

 

 

در کوله مسافرتی خوب به دنبال چه چیزی باشید

در اینجا ویدئویی از کالبد شکافی کوله پشتی من و مرور آنچه که در هنگام انتخاب بهترین کوله پشتی برای مسافرت به دنبال آن هستم است:

 

 

نمی خواهید فیلم را تماشا کنید؟ مشکلی نیست راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی در اینجا خلاصه ای از آن و چگونگی انتخاب بهترین کوله پشتی سفر برای سفر خود آورده شده است:

بهترین کوله پشتی ها - هرچه بیشتر از آن دوام بیاورید و در شرایط خوبی باقی بماند - از تمام خصوصیات زیر برخوردار است که باعث دوام ، ماندگاری بیشتر و محافظت از وسایل شما در برابر باران می شود. کوله پشتی تهیه نکنید که همه جعبه های این لیست را بررسی نکند:

1. مواد مقاوم در برابر آب

در حالی که نیازی نیست بسته شما 100٪ ضد آب باشد (البته مگر اینکه پیاده روی چند روزه طولانی داشته باشید) ، اطمینان حاصل کنید که کیف شما از مواد ضد آب ساخته شده است تا همه چیز در نم نم باران خیس نشود (اکثر کوله پشتی های مسافرتی همراه با برزنت هستند که می توانید در صورت بارش شدید باران روی آنها قرار دهید). علاوه بر این ، اطمینان حاصل کنید که مواد به مدت طولانی مرطوب نخواهند ماند و در نتیجه کثیف می شوند. من به دنبال ماده ای ضخیم اما سبک وزن می گردم. فیبر نایلون تصفیه شده واقعا خوب است. باید بتوانید یک فنجان آب روی آن بریزید بدون اینکه داخل بدن خیس شود. من در هنگام راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی رگبار باران یا بارانهای موسم زیاد مسافرت نمی روم ، اما قبلاً در طوفان های ریز باران گرفتار شده ام و چون کوله پشتی من از مواد خوبی ساخته شده است ، هرگز کیف خود را برای یافتن لباس های خیس باز نکردم.

2. زیپ های قابل قفل شدن

اطمینان حاصل کنید که هر محفظه دارای دو زیپ است تا بتوانید آنها را با هم قفل کنید. در حالی که من واقعاً نگران نیستم که افراد در کیف من شکسته و لباس های کثیف من را در یک خوابگاه بدزدند ، من دوست دارم هنگام سفر کیفم را قفل کنم. من همیشه هذیان فکر می کنم که کسی قصد دارد چیزی را در کیف من بگذارد یا یک دستیار چمدان در فرودگاه قصد دارد وسایل من را بردارد.

 

هنگام خرید قفل ، اطمینان حاصل کنید که بسته قفل های TSA-دوستانه است - این قفل ها دارای یک دریچه آزاد کننده خاص هستند که به TSA اجازه می دهد قفل را بدون شکستن باز کند ، راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی بنابراین آنها می توانند کیف شما را چک کنند. می توانید قفل های TSA را در هر فروشگاه بزرگ خرده فروشی مانند Target یا Walmart خریداری کنید.

اگر بسته شما دو زیپ ندارد ، همیشه می توانید Pacsafe ( www.pacsafe.com ) را تهیه کنید که یک شبکه فلزی قابل قفل را به دور کیف شما می پیچد و می تواند به یک شی بزرگ بسته شود. این بدان معناست که نه تنها هیچ کس به وسایل شما نفوذ نمی کند ، بلکه هیچ کس هم با آن کنار نمی رود. Pacsafe شکل خوبی برای محافظت از کیف شماست ، مخصوصاً اگر قرار است جایی باشید که کیف شما مدت طولانی بدون مراقبت باشد.

نکته ای که باید در مورد Pacsafe بخاطر بسپارید این است که این مش فلزی همچنین وزن زیادی به کیف شما اضافه می کند و حمل آن برای شما سنگین است. بیشتر افرادی که می دانم از Pacsafe استفاده می کنند عکاسانی هستند که تجهیزات گران قیمت زیادی را به اطراف حمل می کنند.

3. چند محفظه

یک کیف خوب باید دارای چندین محفظه باشد. به این ترتیب می توانید وسایل خود را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید تا دسترسی و یافتن وسایل مورد نیاز راحت تر باشد. به عنوان مثال ، لباس های من در راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی محفظه اصلی کیفم است ، چتر و فلیپ فلاپ هایم در قسمت بالا و کفش هایم در محفظه کناری جدا شده (به این ترتیب همه چیز را کثیف نمی کند). این باعث می شود مجبور شوید اطراف کیف خود را حفاری کنید.

 

4. قاب داخلی

امروزه اکثر کوله ها بسته های قاب داخلی هستند ، به این معنی که میله ها و قاب های پشتیبانی در کوله پشتی تعبیه شده و از دید پنهان هستند. با این حال ، هنوز برخی از کوله پشتی های قاب خارجی وجود دارد ، جایی که میله ها از بسته واقعی جدا شده و بیرون هستند (به آن دسته از کوله هایی که در فیلم های قدیمی کوهنوردی یا فیلم های مربوط به افرادی که در دهه 1970 در اروپا کوله پشتی می کردند ، فکر کنید - یک قاب فلزی بزرگ و لاغر) ) یکی از اونها رو نگیر حتما یک کوله راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی پشتی با قاب داخلی خریداری کنید. نه تنها بهتر به نظر می رسد بلکه میله ها نیز به هیچ چیز گیر نخواهند داد و کیف شما نیز لاغرتر خواهد بود و حرکت در اطراف را آسان تر می کند. علاوه بر این ، بسته های قاب داخلی سبک تر هستند زیرا قاب از فیبر کربن یا پلاستیک سخت تشکیل شده است ، که باعث می شود آنها در پشت راحت تر و همچنین دوام بیشتری داشته باشند.

5. کمربند مفصل ران

بیشتر وزنی که تحمل خواهید کرد ، رانهایتان را به سمت پایین فشار می دهد ، بنابراین می خواهید یک کمربند پرشده داشته باشید تا وزن را راحت تر کنید. کمربند به شما در پشتیبانی و توزیع بار بیشتر به پشت کمک می کند و فشار کمتری ایجاد می کند. کمربند ران نیز باید قابل تنظیم باشد تا بتوانید برای پشتیبانی بیشتر آن را محکم راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی کنید.

6. بندهای شانه دار

این موارد حمل بار را راحت تر می کنند ، زیرا وزن بسته شما نیز روی شانه های شما به سمت پایین فشار می آورد. بالشتک ها فشار کمتری به شانه های شما وارد می کنند و همچنین به شما کمک می کنند تا از کمرتان فشار بیاورید. اطمینان حاصل کنید که بالشتک بسیار ضخیم است و از یک تکه ماده تشکیل شده است زیرا احتمال شکافتن راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی و نازک شدن آن کمتر است.

 

7. کانتور / برگشتی

یک بسته کمری شکل حمل آن را راحت تر می کند ، زیرا به توزیع یکنواخت وزن کمک می کند - همان اصلی که در صندلی های کانتور استفاده می شود نیز اعمال می شود. این امر باعث می شود قوس طبیعی تری از کمردرد جلوگیری کند. علاوه بر این ، این نوع بسته ها فضای کمی بین پشت و کیسه شما ایجاد می کند ، به شما اجازه می دهد هوا در آن حرکت کند و به شما کمک می کند تا کمی خنک باشید (اگر کیف خود را به اطراف بچرخانید می توانید عرق ایجاد کنید!).

8. بارگذاری جلو

کوله پشتی بارگذاری شده در جلو کوله پشتی ای است که به شما امکان می دهد صورت را از سمت پهلو باز کرده و به تمام وسایل خود دسترسی پیدا کنید. یک کیسه بارگیری بالا فقط به شما امکان می دهد از سوراخ بالای آن به وسایل خود دسترسی پیدا کنید. این کار تهیه وسایل شما (به خصوص اگر در ته کیف شما باشد) را بسیار دشوار می کند. راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی همیشه یک کوله پشتی داشته باشید که "جلو بارگیری می شود" تا بتوانید به راحتی به تمام وسایل خود دسترسی داشته باشید.

 

بهترین کوله پشتی های مسافرتی: آیا اندازه مهم است؟

یکی از سوالات متداول من در مورد کوله پشتی ، اندازه آن است. همه می خواهند بدانند اندازه مناسب چیست. هیچ سایز کوله پشتی بهتر از دیگری نیست. آنچه مهم است این است که کوله پشتی شما باید متناسب با بدن شما باشد - این ممکن است به معنای کوله ای باشد که 40 لیتر یا 60 لیتر باشد.

 

اگر کوله پشتی شما خیلی بزرگ یا خیلی کوچک باشد ، وزن به درستی متعادل نمی شود و باعث کمر درد می شود یا حتی ممکن است شما را واژگون کند. شما نمی خواهید یک آسمان خراش از پشت بلند شود ، اما همچنین بسته ای نمی خواهید که کاملاً کوچک باشد و مملو از وسایل شما باشد.

شما یک کوله پشتی می خواهید که به اندازه کافی راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی بزرگ باشد و فقط کمی بیشتر از وسایلی که می آورید در آن باشد و نه بیشتر از آن. اگر یک کوله پشتی متناسب با هر آنچه می خواهید ، کمی فضای اضافی داشته و احساس راحتی می کند ، اندازه مناسب کوله پشتی را پیدا کرده اید. تولیدکنندگان برای هر مدلی که تولید می کنند سایز تنه و کمر را نیز پیشنهاد داده اند ، اما من دریافته ام که بهترین راه برای اینکه احساس کنید کوله پشتی مناسب است ، ساده امتحان کردن آن است.

هنگامی که در فروشگاه هستید (و هر فروشگاه خوب کمپینگ / فضای باز این کار را انجام می دهد) ، آنها باید بتوانند کوله پشتی شما را با معادل 30 پوند (15 کیلوگرم) پر کنند ، بنابراین شما می توانید احساس کنید که این میزان وزن بر پشت شما چقدر است.

مهم است که به یاد داشته باشید که هرچه کوله پشتی شما بزرگتر باشد ، احتمال اینکه بتوانید آن را در هواپیما حمل کنید کمتر است. بعلاوه ، از آنجا که در کیف شما صابون و مایعات وجود دارد ، دیگر نمی توانید راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی مایعات را در ظروف بزرگتر از سه اونس به داخل هواپیما بیاورید ، مجبور خواهید شد کیسه را چک کنید. اکثر اندازه های چمدان 45 اینچ خطی (22 14 14 9 9 اینچ) یا 115 سانتی متر (56 36 36 23 23 سانتی متر) شامل دسته ها و چرخ ها است بنابراین اگر کوله ای با ابعاد دیگر دریافت کنید ، می توانید ادامه دهید.

 

برای پرواز چمدان در پروازهای بین المللی با هزینه چمدان از شرکت های هواپیمایی اصلی مواجه نخواهید شد. از طرف دیگر خطوط هوایی بودجه ای برای چک کردن کیسه بر اساس وزن هزینه می گیرند ، بنابراین هرچه وزن کیف شما بیشتر باشد ، برای بررسی آن در دروازه باید هزینه بیشتری بپردازید. حتی اگر کیف من در سطل آشغال قرار دارد ، راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی من اغلب مجبورم هنگام پرواز با یک خط هواپیمایی ارزان قیمت ، آن را چک کنم.

سوال جاویدان: آیا باید کوله یا چمدان بخرید؟

اعتراف دارم: برای مسافرت های طولانی از چمدان متنفرم. اگر به دور دنیا سفر می کنید ، چمدان شما در اتوبوس های کشورهای تصادفی پرتاب و انباشته می شود. مورد استفاده قرار خواهد گرفت و مورد سوused استفاده قرار خواهد گرفت و به سختی می توانید از تپه ها و پله ها بالا بروید و چمدان خود را در همه جا برپا کنید. سعی کنید یک چمدان را با پنج پرواز پله در مکانی کوچک در ایتالیا حمل کنید! درد است!

چمدان ها برای آخر هفته های دور و یا اگر مدت طولانی راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی در یک مکان بمانید عالی هستند. من در سفرهای کوتاه خود همیشه از چمدان استفاده می کنم.

اما ، اگر در سراسر دنیا زیاد جابجا می شوید و کوله پشتی می کنید ، بهتر است یک کوله پشتی مناسب داشته باشید. آنها به راحتی همه کاره تر هستند ، حمل آسانتر از پله ها ، بسته شدن در مکان های تنگ و راحت ، و به طور کلی ، زندگی را ساده تر می کنند. هنگام سوار شدن به پله برقی نیازی به برداشتن آنها ندارم. یا آنها را از یک پله یا در خیابان های سنگفرش بالا بکشید.

کوله پشتی ها فقط معنی بیشتری دارند ، به همین دلیل این صفحه اختصاص به آنها دارد و نه چمدان ها.

اگر مشکل کمر دارید و نمی توانید از کوله پشتی استفاده کنید ، یک چمدان کوچکتر با چرخ و یک دسته بلند می تواند جایگزین خوبی باشد. حمل ونقل آن از پله ها همچنان دشوار خواهد بود و هنگام غلتیدن آن روی پیاده روهای ناهموار آزاردهنده است ، اما شرکت های زیادی (موارد ذکر شده در انتهای این بخش) وجود دارند که موارد سفر را نسبتاً خوب و سبک تشکیل می دهند.

علاوه بر این ، شما می توانید یک کوله پشتی سخت با چرخ هایی تهیه کنید که به نوعی ترکیبی بین این دو است ، بنابراین می توانید بهترین ها را از هر دو جهان بدست آورید. (با این حال ، ترجیح شخصی من کوله پشتی است ، بنابراین ما در مورد آن صحبت خواهیم کرد!)
 

کوله پشتی های مسافرتی: هزینه یک کوله پشتی چقدر است؟

قیمت کوله پشتی بستگی زیادی به اندازه ، پارچه و مارک دارد. قیمت اکثر کوله ها بین 99-300 دلار آمریکا است. قیمت مارک های فروشگاه متوسط ​​به طور کلی حدود 199 دلار دلار است. مارک های فروشگاهی از مارک های معروف مانند North Face ، Osprey و Gregory ارزان ترند.

من اعتقاد ندارم که هر کوله پشتی ، هر چقدر خوب باشد ، 300 دلار است. این کوله پشتی های گران قیمت معمولاً بزرگ و دارای زنگ و سوت ، بالشتک مخصوص و مواد بیش از نیاز واقعی مسافر هستند.

علاوه بر این ، خواهید فهمید که بیشتر کوله های مسافرتی راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی کوله پشتی های طبیعت گردی هستند که برای اردو زدن و پیاده روی چند روزه در جنگل در نظر گرفته شده اند. خرید یک کوله پشتی که قرار بود در Rockies به جای خیابان های نیوزلند استفاده شود ، اهمیتی ندارد - این روزها کوله پشتی ها بسیار قابل تعویض هستند و تهیه کوله پشتی به معنای خارج از منزل به این معنی است که شما از یک قویتر و قوی تر برخوردار خواهید بود. بسته با دوام تر

شما باید 100-250 دلار برای یک کوله پشتی خرج کنید.
 

بهترین کوله پشتی های مسافرتی: 13 بسته مورد علاقه من

 

1. مردانه Osprey Aether AG 60 مهاربندی
مناسب و صفحه پشتی مشبک موجود در این کوله ، وزن شما را از باسن و پشت کم می کند.
اندازه: 57-63L
بندها: تسمه های فشاری دو طرفه فوقانی ، تسمه های فشرده سازی پایین به داخل ، و تسمه
های فشرده سازی دوگانه جلو ویژگی ها: راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی جلوی بزرگ جلو J ، زیپ بسته قابل جدا شدن ، آستین آبرسانی ، جیب های زیاد

 

2. Osprey Farpoint 40 مردانه
یک بسته کوه پیمایی نیست ، بلکه یک بسته مسافرتی سبک است که می توانید آن را به عنوان کیسه دوفل ، کیف مسنجر یا کوله پشتی حمل کنید. صفحه جلو باز می شود و استفاده از آن را آسان تر از حفاری در یک بسته بلند است.
اندازه: 38-40L
تسمه: 2 تسمه فشرده سازی جلو و 2 تسمه فشرده سازی داخلی
ویژگی ها: آستین لپ تاپ 15 اینچی ، صفحه بزرگ زیپ دار ، دسته های بالشتک

 

3. بسته سفر مسافرتی Osprey Fairview 40
Fairview یک گزینه عالی برای حمل و نقل است راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی و دقیقاً مانند Farpoint مردانه کار می کند اما متناسب با اندام زنانه است. آن را به عنوان کوله پشتی ، کیف پیام رسان ، یا دوفل استفاده کنید.
اندازه: 38-40L
تسمه: تله
های فشرده سازی جلو دو ویژگی ها: پانل جلوی زیپ دار بزرگ ، جیب ها ، دسته بالشتک ، آستین لپ تاپ

 

4. بسته اسپری زنانه Osprey Ariel AG 65
این بسته مخصوص خانمها و برای نگه داشتن وزن از باسن ساخته شده و دارای توری مشبک قابل تنفس است که برای کوهنوردان مناسب است. بسیار قابل تنظیم است.
اندازه: 59-65L
تسمه ها: تسمه های فشاری دو طرفه فوقانی ، تسمه های فشرده سازی پایین به داخل ، تسمه
های فشرده سازی جلو جلو دو ویژگی: J-zip بزرگ در قسمت جلو ، محفظه کیسه خواب ، تسمه های قابل جدا شدن پد خواب ، بسته روزانه قابل جابجایی

 

5. بسته Osprey Atmos AG 65
این یک بسته سنگین است که برای توزیع یکنواخت وزن راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی طراحی شده است و همراه با سیستم تعلیق سه بعدی است تا از تحرک بالاتری برخوردار باشید.
اندازه: 62-68L
تسمه ها: تسمه های فشاری کناری بالا و پایین
ویژگی ها: مهار قابل تنظیم و کمربند ران ، تعداد زیادی جیب ، آستین آبرسانی ، FlapJacket برای جلوگیری از بدی هوا

 

6. چمدان
های قابل تبدیل چرخدار Osprey Meridian چرخ ها یک مزیت منحصر به فرد به این چمدان تبدیل می کنند. می توانید آن را در امتداد جاده های غبارآلود یا پیاده روهای صاف بکشید ، یا به سادگی آن را برداشته و به کوله پشتی تبدیل کنید.
اندازه: 60L
تسمه: استقرار سریع شانه و صفحه پشتی پرشده
ویژگی ها: تبدیل به چمدان چرخ دار ، بسته روزانه قابل جدا شدن با آستین لپ تاپ ، جیب بالای زیپ لوازم آرایشی ، باز شدن صفحه بزرگ

 

7. بسته سفر Osprey Porter 46 مسافرتی که
برای مسافرت های سریع و هم سفرهای طولانی راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی تر طراحی شده است ، به دلیل باز بودن صفحه بزرگ جلوی آن ، بسیار شبیه Farpoint است. این یکی از پرفروش ترین بسته های اوسپری است - همچنین گزینه افزودن بسته روزانه را به شما می دهد.
اندازه: 46L
بند: کمربند لگن دار ، بند شانه
ویژگی ها: آستین لپ تاپ ، تعداد زیادی جیب ، زیپ های قابل قفل ، دسته های بالشتک مخصوص حمل

 

8. کیف مسافرتی NOMATIC 40L
یک کیف مقاوم در برابر آب با یک ویژگی عالی فوق العاده. توسط عشایر دیجیتال برای عشایر دیجیتال طراحی شده است ، بنابراین برای هر کسی که مستقر در مکان باشد فوق العاده مفید است!
اندازه: 40L
بند: بندهای خالی ، بندهای کمر قابل جدا شدن
ویژگی ها: جیب محافظت شده با RFID ، سازمان دهنده بند ناف ، کیف لباسشویی ، سازمان دهنده بند ، محفظه کفش

 

9. بسته مسافرتی
Pacsafe Venturesafe X40 ضد سرقت ماجراجویی راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی کیف های Pacsafe همه در مورد ویژگی های امنیتی اضافی آنها است ، مانند پارچه محافظ اسلش exomesh برای محافظت در برابر سرقت های "بریده بریده و اجرا". اگر دنده گران قیمت حمل می کنید گزینه خوبی است.
اندازه: 46L
بند: بند شانه و کمر قابل تنفس
ویژگی ها: پوشش داخلی باران ، محفظه اصلی قابل دسترسی از طریق صفحه پشت ، امنیت زیپ هوشمند

 

10. REI Flash 45 Pack
صفحه پشتی این بسته قابل تنفس است و جیب بطری آب مناسب در قسمت جلویی کمربند ران قرار گرفته است بنابراین برای تهیه نوشیدنی مجبور نیستید کوله پشتی خود را در بیاورید. طراحی عالی است!
اندازه: 45-47L
تسمه ها: فناوری فشرده سازی بار بسته را به سمت بالا و داخل می کشد تا بسته به مرکز ثقل شما نزدیکتر شود
ویژگی ها: درب بالایی قابل جدا شدن ، جیب بزرگ در جلو ، سازگار با آبرسانی ، کمربند مفصل ران سه بعدی

 

11. بسته های REI Flash 45 Pack
زنان این نسخه REI Flash 45 Pack برای مردان است راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی ، اما مخصوص قاب زنانه نصب شده است. وزن کم کیف به همراه پشتیبانی عالی از مفصل ران باعث می شود که حتی در مسافت های طولانی نیز از راحتی استفاده کنید.
اندازه: 45-47L
تسمه ها: فناوری فشرده سازی بار بسته را به سمت بالا و داخل می کشد تا بسته به مرکز ثقل شما نزدیکتر شود
ویژگی ها: درب بالایی قابل جدا شدن ، جیب بزرگ در جلو ، سازگار با آبرسانی ، کمربند مفصل ران سه بعدی

 

12. بسته REI Traverse 70 بسته
REverse's Traverse وزن مطالب شما را به خوبی متعادل نگه می دارد و به همراه یک صفحه پشتی مشبک تهویه دار عرضه می شود. درب بالایی آن به یک بسته یا اسلینگ کوچک تبدیل می شود!
اندازه: 66-74L
بند: بند شانه قابل تنظیم و کمربند ران
ویژگی ها: جیب های جلو زیپ دار بزرگ ، جیب های بطری آب قابل دسترسی ، جیب کمربند ران ، سازگار با آبرسانی ، پوشش باران

 

13. بسته REI تراورس 65 زنانه بسته
65 دارای تمام زنگ ها و سوت های 70 بسته مردانه تراورس راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی مردانه است اما کمی فضای کمتری دارد. در قسمت جلوی کیف نقاط شلاق وجود دارد که به شما امکان می دهد دنده اضافی اضافه کنید.
اندازه: 61-69L
بند: بند شانه قابل تنظیم و کمربند ران
ویژگی ها: جیب های جلوی زیپ دار بزرگ ، جیب های بطری آب قابل دسترسی ، جیب کمربند ران ، سازگار با آبرسانی ، پوشش باران

 

کوله پشتی سفر خود را از کجا بخریم

فروشگاه های کمپینگ زیادی در آنجا وجود دارد. در اینجا بهترین مکان ها برای خرید کوله پشتی است:

• REI - این فروشگاه مورد علاقه من در فضای باز است. آنها خدمات شگفت انگیز ، پرسنل با دانش ، وقایع جالب و بهترین سیاست بازپرداخت تاکنون دارند. اینجا مکانی است که اهمیت می دهد.
• EMS - یک فروشگاه عالی دیگر در فضای باز با انتخاب گسترده ای از کیف ها ، مکان های عالی و پرسنل خوش برخورد.
• MEC (کانادا) - REI کانادا اگر کانادایی هستید بهترین مکان برای خرید کوله پشتی است.
• GO Outdoors (انگلستان) - اگر ساکن انگلستان هستید REI انگلیس بهترین مکان برای خرید کوله پشتی است.

من شخصاً از کوله پشتی REI استفاده می کنم . REI یک راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی شرکت آمریکایی است که انواع مختلفی از وسایل ورزشی ، فضای باز و مسافرتی را به فروش می رساند. من از سال 2004 کوله پشتی خود را داشته ام و درست مانند روز خریدن آن کار می کند ، به نظر می رسد و احساس می کند. شما آن تبلیغاتی را می شناسید که سعی می کنند محصولات را از بین ببرند تا اثبات کنند که چقدر خوب هستند؟ خوب ، زندگی من آن تبلیغ است. من این کوله پشتی را از طریق زنگ قرار داده ام. آن را خرد کرده اند ، به اطراف پرت کرده اند ، انداخته اند ، به جاهای کوچک فشار داده اند ، کشیده اند و لگد زده اند.

کیفیت محصولات آنها باعث شده است که من یک مشتری REI برای زندگی باشم . من تمام وسایل سفرم را آنجا می خرم - از بسته های روز تا اسپری اشکال گرفته تا چادرها گرفته تا کیسه های خواب. علاوه بر این ، من عاشق سیاست یک ساله گارانتی و بازگشت REI هستم. می دانم اگر مشکلی پیش بیاید ، می توانم دنده را پس بگیرم - حتی بعد از استفاده از آن!

 

***

 

خرید کوله پشتی برای سفر شما روندی زمانبر خواهد بود. باید خیلی تلاش کنید. شما می توانید دسته ای به خانه خود ارسال کنید ، آن را با تمام وسایل خود بارگیری کنید و امتحان کنید تا ببینید چه کسی راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی احساس خوبی دارد. به این ترتیب شما دقیقاً خواهید فهمید که کیسه وقتی وسایل خود را درون آن دارید ، نه بالشتک در فروشگاه ، چطور متناسب است. بقیه را برگردانید. با این حال ، اگر از قوانین مندرج در این پست پیروی کنید ، نیازی نیست که این روند خیلی دردناک باشد. اگر این کار را انجام دهید ، در کمترین زمان کوله پشتی مناسب سفر را برای سفر خود پیدا خواهید کرد!

و این کوله پشتی خواهد بود که سالها و سالها برای شما دوام خواهد آورد!

بعدی بخوانید ---> در سفر چه بسته بندی کنید راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی (برای زنان مسافر ، اینجا را کلیک کنید )

PS اگر این مقاله را مفید دانستید ، استفاده از این لینک را برای خرید کیف خود (با هر مارکی که دنبال می کنید) در نظر بگیرید. این کمیسیون کمکی به من کمک می کند تا وب سایت را فعال نگه دارم ، از انجمن پشتیبانی کرده و از تبلیغات رایگان برخوردار باشم.

بهترین گوشی های سال 1400

انتخاب یک تلفن هوشمند برای خود یا یکی از عزیزان کار ساده ای نیست. تلفن های هوشمند به طور کلی بلیط بالایی دارند اما موارد بسیار ضروری هستند و روش هایی وجود دارد که می توانید انتخاب های خود را محدود کنید تا پول خود را عاقلانه برای مهمترین ویژگی های خود خرج کنید. صدها گزینه موجود می تواند روند انتخاب شما را طاقت فرسا کند ، به خصوص اگر در مورد اولویت های خود دقیق نباشید. ما می توانیم با تجزیه و تحلیل تمام ملاحظاتی که برای انتخاب بهترین تلفن با اطمینان لازم دارید ، به شما کمک کنیم تا انتخاب های خود را محدود کنید. در زیر س majorالات مهمی وجود دارد که باید به آنها پاسخ دهید.

برای بررسی دقیق آنچه در بازار تلفن های هوشمند فعلی ارائه می دهد ، به راهنماهای ما برای بهترین تلفن های هوشمند ، بهترین تلفن های اندرویدی و بهترین تلفن های هوشمند ارزان قیمت مراجعه کنید .

محدوده قیمت شما چقدر است؟

ابتدا مشخص کنید که چقدر حاضرید هزینه کنید و چگونه می خواهید آن را خرج کنید. اگر مشتری اپل هستید ، قبلاً می دانید که آیفون ها گران تر از تلفن های اندرویدی هستند. با این حال ، آیفون SE (2020) ارزان تر با قیمت 400 دلار ممکن است ایده آل ترین گوشی برای پلتفرم iOS باشد. سامسونگ یکی دیگر از مارک های نسبتاً گران قیمت است که مدل هایی در محدوده قیمت دارد. در پایین تر از مقیاس قیمت ، مارک هایی مانند نوکیا ، آنر و موتورولا را پیدا خواهید کرد. با تلفنهایی که از طریق شرکت مخابراتی یارانه دریافت می کنید و می توانید برای اقساط ماهانه آن را طی یک یا دو سال پرداخت کنید ، می توانید هزینه های اولیه را ذخیره کنید. اگرچه این ترتیب مالی در درازمدت صرفه جویی نخواهد کرد ، اما باعث می شود تلفن گران تری با امکانات بیشتر مقرون به صرفه شود. نگاهی به خلاصه بهترین تلفنهای ارزان قیمت ما بیندازیدتا از آنچه در آنجا وجود دارد ، ایده بگیرید. اگر واقعاً بودجه کمی دارید ، هنوز هم می توانید یک  گوشی هوشمند با قیمت 100 دلار یا کمتر خریداری کنید.

به چه ویژگی هایی نیاز دارید؟

جولیان چوکاتتو / گرایشهای دیجیتال

با تهیه پیش نویس لیستی از مهمترین ویژگی هایی که به تلفن هوشمند خود نیاز دارید ، شروع کنید. برای مقایسه دستگاه ها از لیست استفاده کنید. از خود بپرسید: آیا شما به یک تلفن با صفحه نمایش بزرگ نیاز دارید؟ آیا شما یکی را ترجیح می دهید که بتوانید از آن با یک دست استفاده کنید؟ آیا به دنبال ماندگاری بیشتر باتری یا  بهترین تلفن دوربین موجود هستید؟ آیا برای موسیقی یا مجموعه عکس خود به فضای ذخیره سازی زیادی نیاز دارید؟ شاید شما یک مسافر مکرر هستید و به یک تلفن دو سیم کارت نیاز دارید. آیا 5G بخشی از چشم انداز منطقه شما خواهد بود؟

کدام سیستم عامل را ترجیح می دهید؟

کوری گاسکین / روند دیجیتال

فقط دو سیستم عامل تلفن هوشمند وجود دارد که قابل تأمل است: Android و iOS. استفاده از هر دو آسان و از طیف گسترده ای از برنامه ها و بازی ها پشتیبانی می کند. در حالی که می توانید از Android به iOS یا از iPhone به Android تغییر دهید ، در هر دو جهت منحنی های یادگیری وجود دارد. برای آشنایی ، سعی کنید به هر پلتفرمی که عادت کرده اید پایبند باشید - مگر اینکه واقعاً آن را دوست ندارید و نمی خواهید تغییر دهید.

اندروید انتخاب وسیع تری از دستگاه ها را با قیمت های مختلف ، گزینه های شخصی سازی بیشتر و مجموعه عالی و برنامه های داخلی Google را ارائه می دهد. اگر قبلاً از Google Maps ، Gmail ، Google Docs و دستیار Google استفاده کرده اید ، Android ممکن است گزینه بهتری برای شما باشد ، اگرچه می توانید نسخه های iOS همه این ابزارها را از App Store بارگیری کنید.

iOS اپل تجربه یکنواخت تر و در دسترس تری را ارائه می دهد و در کنار ویژگی های انحصاری مانند Siri ، اسکن اثر انگشت ، FaceTime و iCloud ، عملیات ایمن تر است. App Store و کیفیت برنامه به دلیل نظارت اپل بر روند برنامه ، کمی بهتر از Android است. اگر از قبل MacBook یا iPad دارید ، iPhone احتمالاً بیشترین حس را برای شما خواهد داشت. همچنین گزینه های زیادی برای لوازم جانبی آیفون پیدا خواهید کرد ، چیزی که می تواند برای دستگاه های کمتر شناخته شده اندروید محدود شود.

برای تجزیه و تحلیل عمیق تر دو سیستم عامل برتر تلفن هوشمند ، راهنمای ما را در Android و iOS بررسی کنید ، جایی که آنها را در دسته های مختلف مقایسه می کنیم.

مهمترین مشخصات چیست؟

کوری گاسکین / روند دیجیتال

به انتقاد از فروشنده در فروشگاه گوش دهید و سپس در اطراف خرید کنید تا قبل از خرید یک تلفن هوشمند ، تجربه های عملی با تلفن های هوشمند مختلف را بدست آورید. اگر اطلاعات زیادی درباره مشخصات آن ندارید ، یک دوست یا یکی از اعضای خانواده آگاه خود را به همراه داشته باشید. با داشتن تعداد بیشتری از افراد که در خانه خرید می کنند ، همچنان می توانید از برنامه های گپ استفاده کنید و برای مشاوره انجمن ها و بررسی ها را بررسی کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید به آنها فکر کنید:

• طراحی:  اگر چیزی می خواهید با یک دست استفاده کنید ، سعی کنید آن را بردارید و امتحان کنید. این روزها تعداد زیادی از تلفن ها شیشه در جلو و عقب دارند که باعث شکنندگی و لک شدن آنها می شود. بررسی کنید که موقعیت سنسور اثر انگشت برای شما مناسب باشد - در بسیاری از تلفن ها ، سنسور در پشت قرار دارد تا در جلو. طراحی مناسب برای شما باید زیبا و زیبا باشد.
• صفحه نمایش:  شما ساعت های زیادی را به تماشای صفحه خواهید گذرانید ، بنابراین مطمئن شوید که اندازه مناسب شماست و از وضوح بالایی برخوردار است. ما حداقل HD کامل را توصیه می کنیم که 1920 10 1080 پیکسل است یا اگر تلفن نسبت نسبت 18: 9 مدرن داشته باشد شاید 2160 10 1080 پیکسل باشد. هر چیزی که از 1080p یا بالاتر برخوردار باشد به اندازه کافی واضح خواهد بود. از نظر فناوری زیرین ، صفحه های OLED کنتراست بهتری دارند و دارای رنگ مشکی عمیق تری نسبت به صفحه های LCD هستند و ما در کل آنها را ترجیح می دهیم. برخی از محدوده های گلکسی سامسونگ و آیفون های اپل از صفحه نمایش های AMOLED برخوردار هستند ، اما می توانند گران قیمت باشند.
• عملکرد: این امر توسط دو چیز اصلی تعیین می شود: پردازنده و RAM. پردازنده از اهمیت بیشتری برخوردار است و جدیدتر از نظر سرعت و بازدهی انرژی بهتر است. چیپست سری A اپل بهتر از رقابت عمل می کند. برای یک گوشی اندرویدی ، Qualcomm Snapdragon 865 Plus خامه فعلی محصول است. بحث اینکه شما در تلفن های هوشمند به چه میزان رم نیاز دارید قابل بحث است ، اما ما توصیه می کنیم حداقل برای مدل های اندرویدی به دنبال حداقل 4 گیگابایت RAM باشید . این در مورد آیفون ها صدق نمی کند ، زیرا آنها مدیریت حافظه را به گونه دیگری انجام می دهند و به RAM زیادی نیاز ندارند. اگر شک دارید ، برای تست آن ، بررسی ها را بخوانید یا با تلفن هوشمند احتمالی خود در یک فروشگاه بازی کنید.
• سیستم عامل:  اگر آیفون جدیدی بخرید ، آخرین نسخه iOS را دریافت خواهید کرد ، اما این همیشه در تلفن های اندرویدی صدق نمی کند. از آنجا که سازندگان اغلب رابط های کاربری خود را در بالای Android اعمال می کنند ، دریافت آخرین به روزرسانی ها ممکن است مدتی طول بکشد. ممکن است نسخه های بعدی Android را هنگام انتشار آن دریافت نکنید ، یا حتی اگر سازنده تصمیم به به روزرسانی نداشته باشد ، یا حتی اصلاً نسخه های آن را دریافت نکنید. فقط تلفن های اندرویدی موجود در Google مانند Pixel 5 را تضمین می کنند که به روزرسانی های فوری و سازگار Android دریافت می کنند. نسخه فعلی که باید جستجو کنید Android 11 است . همیشه سعی کنید آخرین نسخه ممکن را دریافت کنید.
• دوربین:  دوربین های گوشی های هوشمند طی چند سال گذشته بسیار پیشرفت کرده اند. این انتخاب می تواند گیج کننده باشد ، اما توجه داشته باشید که عملکرد خوب دوربین چیزی بیش از تعداد مگاپیکسل زیاد است. اگر می توانید تلفن را برای خود آزمایش کنید ، مطمئناً باید این کار را انجام دهید ، اما در بررسی ها نیز اطلاعات مفیدی خواهید یافت. ما در Digital Trends تعداد زیادی تیراندازی دوربین را انجام می دهیم  .
• Bloatware:  از نرم افزارهای bloat یا ویژگی های hobbled مخصوصاً در Android آگاه باشید. گاهی اوقات شرکت های مخابراتی ویژگی های خاص را مسدود می کنند یا پیش فرض ها را تغییر می دهند. شرکت های مخابراتی و سازنده ها اغلب برنامه های اضافی زیادی را به آن اضافه می کنند و ممکن است نتوانید آنها را حذف نصب کنید.
• ماندگاری باتری:  این روزها باتری های قابل جابجایی نادر هستند ، بنابراین شما می خواهید تلفنی داشته باشید که بتواند همراه شما باشد. در بررسی اجماع در مورد دوام باتری را بررسی کنید. رتبه بندی mAh به شما نشانه می دهد ، اما ظرفیت نیز توسط اندازه صفحه نمایش ، وضوح و نرم افزار تأثیر می گذارد ، بنابراین شما باید فراتر از تعداد باشید.
• فضای ذخیره سازی: جدیدترین تلفن های هوشمند به طور کلی دارای فضای ذخیره سازی داخلی کافی هستند. وقتی تلفن های 16 گیگابایتی رایج بودند ، که قبلاً 10 گیگابایت از جعبه آنها را مصرف کرده بود ، می توانستید به سرعت نگران کننده فضای خود را تمام کنید. حداقل 32 گیگابایت خوب است اما 64 گیگابایت بهتر است. بستگی به نحوه استفاده از تلفن شما دارد. اگر دوست دارید موسیقی یا مجموعه عکس خود را بارگیری کنید ، به فضای بیشتری احتیاج خواهید داشت. داشتن اسلات کارت MicroSD به شما امکان می دهد فضای ذخیره سازی خود را نسبتاً ارزان گسترش دهید. با این حال ، اپل هرگز اسلات کارت MicroSD را در بر نمی گیرد ، بنابراین این چیزی است که فقط در برخی از دستگاه های اندرویدی پیدا خواهید کرد.
• ماندگاری:  اگر یک گوشی عمدتا شیشه ای خریداری می کنید و دارای پروانه هستید ، حتما یک کیف محافظ بخرید. همچنین باید یک تلفن با مقاومت در برابر آب تهیه کنید. پرچمداران برتر امروزه دارای درجه بندی IP67 یا IP68 هستند ، به این معنی که می توانند بدون آسیب دیدن در آب غوطه ور شوند. بسیاری از تلفن های ارزان قیمت دارای برخی از مقاومت در برابر آب نیز هستند.

یک شرکت مخابراتی بی سیم انتخاب کنید

مهم است که یک شرکت مخابراتی انتخاب کنید که پوشش خوبی در منطقه شما داشته باشد تا سیگنال قوی داشته باشید. ما توصیه می کنیم کمی تحقیق در Open Signal انجام دهید ، جایی که نقشه های پوشش جامع برای مناطق مختلف و شرکت های مخابراتی را پیدا خواهید کرد. نگران نباشید ، مکان خود را وارد کرده و یک شرکت مخابراتی را انتخاب کنید تا ببینید در محل زندگی و کار شما چه نوع پوشش وجود دارد اگر می خواهید بدون Wi-Fi کارهای پرمصرفی انجام دهید - مانند پخش مستقیم فیلم یا بازی های چند نفره - مطمئن شوید که پوشش 4G در منطقه شما خوب است. تلفن های جدید ، مانند آیفون 12 ، هم اکنون از 5G استفاده می کنند ، اما این پروتکل در بیشتر مکان ها هنوز در مراحل اولیه است ، بنابراین احتمالاً هنوز اولویت زیادی ندارد. اگر قصد دارید چندین سال تلفن خود را حفظ کنید  ، 5G به یک عامل تبدیل می شود در تصمیم خرید شما.

گزینه های اصلی شبکه Verizon ، AT&T و T-Mobile / Sprint است که اخیراً ادغام شده اند ، اما شرکت های مخابراتی دیگری نیز وجود دارند مانند MetroPCS ، Boost ، Cricket و Virgin که ممکن است قابل تأمل باشد. اگر قصد دارید تلفن همراه خود را همراه با سرویس خود از شرکت مخابراتی خود بخرید ، مطمئن شوید که آنها تلفن مورد نظر شما را ارائه می دهند. ما توصیه می کنیم در  صورت امکان یک تلفن قفل خریداری کنید زیرا در طولانی مدت ارزان تر خواهد شد و به شما آزادی تغییر مخابرات را در آینده می دهد.

یک طرح خدماتی انتخاب کنید

امروزه صدها طرح مختلف خدمات تلفن همراه در بازار وجود دارد و رقابت در بازار می تواند به معنی پایین آمدن قیمت برای مصرف کنندگان باشد. با این حال ، برای یافتن بهترین معامله باید کمی خرید کنید. این روزها انتخاب بهترین و ارزان ترین طرح از همیشه راحت تر است. ما در حال حاضر با جستجوی بهترین برنامه های خانوادگی ، بهترین برنامه های داده نامحدود و بهترین برنامه های تلفن ارزان قیمت ، برخی از اقدامات لازم را برای شما انجام داده ایم .

اگر در حال حاضر آماده پرش از برنامه نیستید اما همچنان می خواهید در صورتحساب ماهانه خود مقداری پول پس انداز کنید ، همیشه می توانید سعی کنید با شرکت مخابراتی خود معامله بهتری انجام دهید. پیشنهادات ارائه دهندگان رقیب را بررسی کنید. اگر موردی با قیمت کمتر پیدا کردید ، می تواند ارزش تماس با ارائه دهنده فعلی شما را داشته باشد. بخواهید با بخش نگهداری مشتری صحبت کنید زیرا آنها اختیار و زمان کار با شما را دارند ، تخفیف می گذارند و مشوق هایی را برای حفظ شما در شرکت به اشتراک می گذارند. 

ارائه دهندگان خدمات سعی می کنند گران ترین برنامه ای را که می توانند بیشتر اوقات مدیریت کنند به شما بفروشند. قبل از صحبت با شرکت مخابراتی خود دقت لازم را انجام دهید و ویژگی های مورد نیاز خود را در نظر بگیرید. اگر از تنظیم Wi-Fi قابل اعتماد در خانه و محل کار خود استفاده کنید ، ممکن است به برنامه های داده نامحدود نیاز نداشته باشید. داده ها جایی است که شما قادر خواهید بود قسمت عمده پس انداز خود را مذاکره کنید زیرا نوشتارها و مکالمات داخلی بسیار ارزان است. 

اگر مطمئن نیستید که باید ماهانه چه مقدار از بودجه را تنظیم کنید ، قبل از اینکه با ارائه دهنده خود تماس بگیرید ، به راهنمای استفاده از داده ها مراجعه کنید. وقتی فهمیدید از چه مقدار داده ، دقیقه یا پیام به طور منظم استفاده می کنید ، می توانید تعیین کنید که بهترین برنامه برای شما مناسب است. برای مقایسه برنامه های تلفن همراه ، کشف اینکه کدام دستگاه برای شما بهتر کار می کند و بهترین ارزش را پیدا کنید ، از سرویسی مانند Wirefly استفاده کنید. همیشه بخاطر داشته باشید که در مورد تضمین های منطبق قیمت برنامه خدمات خود س askال کنید و به خاطر داشته باشید که خدمات و محصولات بسته بندی می توانند در درازمدت پول شما را پس انداز کنند. قرار دادن مقدماتی این تحقیق می تواند به شما کمک کند تا مقدار قابل توجهی پول را به کیف پول خود برگردانید. 

کد تخفیف برتینا

برتینا به عنوان یک شرکت بزرگ سهامی در زمینه ارائه سیستم ها، نرم افزارها، سخت افزارها و خدمات تحت شبکه و اینترنت در ایران فعالیت می‌نماید. حیطه اصلی فعالیت این شرکت فناوری اطلاعات بوده و تلاش می‌نماید تا حوزه فعالیت را در این موضوع گسترش دهد. سرمایه اصلی برتینا نیروی انسانی متخصص و متعهد می‌باشد که با پشتیبانی شبانه روزی توانسته است با افتخار میزبان بسیاری از سازمان‌های دولتی، نیمه دولتی و شرکت‌های کوچک و بزرگ معتبر کشور باشد. برتینا بر این باور است که بقا و رشد و توسعه در گرو بر آوردن انتظارات به حق مشتریان و جلب رضایت آنهاست؛ و چه‌بسا این امر از طریق عرضه خدمات در بالاترین سطح کیفیت مطابق خواسته‌های مشتری میسر می‌شود. کیفیت خدمات در شرکت برتینا تعهدی در بالاترین سطح سازمان بوده و مسئولیت پذیری تمامی مدیران، سرپرستان و کارکنان از مهم این مطلب است.
در این صفحه به معرفی کوپن و کد تخفیف برتینا برای خرید انواع محصولات که طیف وسیعی از انواع هاست، سرور مجازی، سرور اختصاصی، دامنه، گواهینامه امنیتی SSL، تبلیغات گوگل، میزبانی ایمیل و طراحی سایت است پرداخته و به شما در خرید ارزان‌تر از این هاستینگ کمک می‌کنیم.
درصورتی که از مشتریان این برند هستید و زیاد از خدماتشان استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم با ععضویت در خبرنامه از طریق فرم زیر، جدیدترین کوپن تخفیف برتینا را در ایمیل خود دریافت کنید. همچنین در صورتی که تجربه استفاده از خدمات و محصولات این برند را دارید از شما خواهشمندیم از بخش ”نقد و بررسی“ با ما به‌اشتراک بگذارید.

کد تخفیف سون هاست

هاستینگ سون هاست فعالیت خود را از شهر شیراز آغاز کرده و هم اکنون بیش از یک دهه است که در زمینه میزبانی وب فعالیت دارد. عمده سرویس‌های این میزبانی وب شامل انواع هاست ایران و آلمان است. اما جدایی از سرویس‌های هاست اشتراکی امکان خرید انواع سرور مجازی و اختصاصی، اجاره IP، استفاده از DNS اختصاصی، گواهینامه امنیتی SSL را خواهید داشت که در سبد محصولات این شرکت قرار دارند. اگر هم به‌دنبال خرید دامنه با پسوندهای مختلف هستید، سون هاست در این زمینه هم امکان ثبت انواع دامنه ملی، بین المللی و مرتبه سوم را نیز به شما خواهد داد.

این شرکت در سرویس‌های خود از هاردهای پرسرعت SSD NVMe استفاده می‌کند که نسل جدیدی از هاردهای سرور بوده و نسبت به هاردهای HDD دارای 4 برابر سرعت هستند. در این صفحه می‌توانید به کوپن و کد تخفیف سون هاست (7host) برای خرید انواع سرویس‌های ذکر شده استفاده کنید.

سرویس‌ها و خدمات 7host

تخصص اصلی این هاستینگ در ارائه انواع هاست و سرور است. اما در کنار آن تلاش کرده تا سرویس‌های دیگری که برای وبمستری مورد نیاز هستند را ارائه کند که شامل ابزارها و خدمات پولی و رایگان زیر هستند.

انواع هاست

خدمات هاست این میزبانی وب بر اساس سیستم‌های مدیریت محتوا و زبان برنامه نویسی دسته‌بندی شده است. به همین دلیل می‌توانید هاست مورد نیاز خود را بر اساس CMS مورد استفاده و زبان برنامه نویسی انتخاب کنید.

در حال حاضر انواع هاست لینوکس، وردپرس، ایمیل، دانلود، رادیو و نمایندگی هاست در این شرکت هاستینگ ارائه می‌شود که در دیتاسنترهای ایرانی و آلمانی قرار دارند.

انواع سرور

دو نوع سرور در سون هاست وجود دارد که شامل سرورهای مجازی و سرور اختصاصی است. هر کدام نیز در لوکیشن‌های مختلف ایران و آلمان قرار دارند که در سرور اختصاصی فقط می‌توان سرور با دیتاسنتر ایران و یا خدمات کولوکیشن را خریداری کنید.

سرور‌ها بر اساس نیازی که دارید قابلیت انتخاب پلن را دارند. اگر برنامه و سایت شما طوری است که به فضای زیادی نیاز دارید می‌توانید از سرورهای حجیم استفاده کنید. اما اگر قدرت پردازشی برایتان اولویت دارد می‌توانید از سرورهای مجازی معمولی که در دیتاسنترهای آلمان و ایران هستند استفاده کنید.

مشخصات هر سرور شامل رم، cpu، فضا، پهنای باند و سایر اطلاعات مورد نیاز در آن مشخص شده است. نرم افزارهای قابل نصب بر روی سرور نیز قابلیت انتخابی دارد که در چند روز کاری کانفیگ آن انجام شده و خدمتتان ارسال خواهد شد.

خرید و ثبت دامنه

با مراجعه به این صفحه می‌توانید انواع دامنه ملی برای کشور ایران و همچنین دامنه‌های مرتبه دوم را خریداری کنید. اگر هم نیاز به دامنه‌های رایج بین المللی همچون com، org، net و… هستید می‌توانید در جشنواره‌های مختلفی آنها را با قیمت ارزان خرید کنید.

همچنین نوع دیگری از دامنه‌ها که همان دامنه موضوعی هستند در این هاستینگ ارائه می‌شود که در جشنواره‌های تخفیف سون هاست نیز قیمت کمتری برای آنها در نظر گرفته شده تا بتوانید متناسب با موضوع سایت از دامنه‌ای با اسم دلخواه استفاده کنید.

گواهینامه امنیتی SSL

۴ نوع گواهینامه امنیتی در این هاستینگ وجود دارد که متناسب با نوع دامنه و نیازی که دارید می‌توانید آنها را خریداری کنید. این گواهینامه‌های امنیتی همه از نوع DV هستند که دو نوع از آنها با دامنه‌های ir. سازگاری دارند.

Certum، Certum Wildcard، RapidSSL و RapidSSL Wildcard که نوع Wildcard قابلیت استفاده و نصب روی ساب دامین‌های سایت را به شما خواهند داد. اگر به دنبال SSL برای دامنه ir. هستید باید از نوع certum استفاده کنید.

بهینه سازی و افزایش سرعت وردپرس

اگر دارای سایت وردپرسی هستید و احساس می‌کنید سرعت سایت شما پایین است می‌توانید از این خدمت استفاده کنید.

در این سرویس بهینه سازی روی سایت شما انجام گرفته و در کنار آن نیز راهکارهایی که برای هماهنگ سازی وردپرس با هاست سایت وجود دارد پیاده سازی خواهد شد تا سرعت بالاتری را در سایت تجربه کنید.

کوتاه کننده لینک زایا

این سرویس به صورت رایگان توسط سون هاست ارائه شده که از آن می‌توانید برای کوتاه کردن آدرس‌های طولانی استفاده کنید. امکان اتصال به دامنه در این سرویس وجود داشته و بر اساس پلنی که برای آن در نظر گرفته شده می‌توانید تا بیش از ۵۰۰۰ لینک را نیز کوتاه کنید.

هاست دانشجویی

اگر دوران دانشجویی خود را سپری می‌کنید با پر کردن فرم و ارسال مدارک که نشان دهد در حال حاضر دانشجو هستید، می‌توانید یک هاست دانشجویی رایگان با فضای یک گیگ و ارائه دامنه رایگان را از سون هاست دریافت کنید.

از این هاست می‌توانید برای انجام پروژه‌های دانشجویی استفاده کنید که تا پایان دوران تحصل در دسترس خواهد بود. در نظر داشته باشید که این سرویس صرفا در جهت پروژه‌های درسی و درج محتواهایی که مرتبط با رشته شماست ارائه می‌شود و اگر سایت فعالیت تجاری داشته باشد، سرویس لغو خواهد شد.

بانک مقالات و انجمن

این دو سرویس به صورت رایگان در دسترس است. در بانک مقالات که همان وبلاگ سون هاست است، به مقالات مختلفی در موضوعات برنامه نویسی، تولید محتوا، مدریت سایت و معرفی ابزار دسترسی دارید که می‌توانید از آنها جهت رشد کسب و کار اینترنتی خود استفاده کنید.

هر زمان هم مشکلی داشتید می‌توانید با مطرح کردن در انجمن از دیگر کاربران راهنمایی بگیرید. تلاش این هاستینگ این است تا در انجمن امکانی فراهم کند تا کاربران به یکدیگر کمک کنند.

کوپن و کد تخفیف سون هاست

قیمت‌گذاری روی سرویس‌های سون هاست برای سایت‌هایی که به‌تازگی راه‌اندازی خواهند شد کاملا مناسب بوده و اقتصادی هستند. از آنجایی که پلن‌ها در انواع مختلف اقتصادی و حرفه‌ای هستند، امکان ارتقا به نسخه بالاتر و با منابع بیشتر نیز به سادگی وجود دارد. بک‌آپ گیری روزانه از سرویس‌ها نیز باعث می‌شود که خیالتان بابت تهیه نسخه پشتیبان از سایت کاملا آسوده باشد.

خدمات ارائه شده این شرکت شامل مواردی که در بالا اشاره شد می‌باشد. اما یک سری خدمات را نیز شامل می‌شود که بیشتر جنبه‌ی ارزش آفرینی دارند. از جمله آن‌ها می‌توان به انجمن سون هاست، کوتاه کننده لینک زایا و وبلاگ اشاره کرد. از دیگر ویژگی‌های مثبت این هاستینگ می‌توان به امکان خرید سرویس به صورت یک ساله، دو ساله و حتی سه ساله با امکان تغییر در دوره صورت حساب اشاره کرد.

با مراجعه به صفحه راهنمای استفاده از کد تخفیف سون هاست می‌توانید به صورت تصویری مراحل خرید هاست و سایر سرویس‌ها را از اسن هاستینگ مشاهده کنید. علاوه بر این با مراجعه به صفحه جشنواره بهرام شید می‌توانید در سه شنبه هر هفته کد تخفیف جدید این هاستینگ را برای خرید سرویس جدید یا تمدید دریافت کنید.

در صورتی که از خدمات این شرکت استفاده کرده‌اید و تجربه‌ای در این زمینه دارید، از شما خواهشمندیم از بخش «نقد و بررسی» همین صفحه با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول

 

سون هاست چطوره؟

با توجه به سابقه طولانی مدت و بیش از یک دهه که این هاستینگ در زمینه خدمات وب دارد، گزینه خوبی برای میزبانی سایت‌های تازه تاسیس و بازدید بالا است که سایت‌های پربازدیدی جزو مشتریان آن هستند.

پشتیبانی در سون هاست چگونه است؟

شما برای دریافت پشتیبانی می‌توانید از سیستم تیکت این هاستینگ استفاده کنید. اما پشتیبانی تلفنی نیز این امکان را به شما می‌دهد تا هر زمان دسترسی به سامانه مدیریت مشتریان را نداشتید از طریق تلفن بتوانید مشکات خود را رفع کنید.

چطور کوپن تخفیف سون هاست پیدا کنیم؟

جهت دسترسی به جدیدترین کدهای تخفیف سون هاست می‌توانید این صفحه را در مرورگر خود بوکمارک کنید. یا اینکه با عضویت در سایت تخفیفه و افزودن این برند به لیست علاقه‌مندی جدیدترین کدها را از طریق ایمیل زودتر از دیگران بگیرید.

 

اطلاعات تماس

آدرس سایت: 7ho.st

تلفن تماس: [phone]

آدرس ایمیل: [e-mail]

کد تخفیف ایران سرور

ایران سرور از شرکت‌های برتر هاستینگ در زمینه خدمات میزبانی وب است. اگر به دنبال خرید انواع هاست، سرور مجازی و اختصاصی، دامنه، گواهینامه امنیتی SSL و سایر خدمات مرتبط با هاستینگ هستید می‌توانید در این صفحه لیستی از انواع کوپن تخفیف ایران سرور را که در جشنواره‌های گوناگون و به‌صورت اختصاصی در اختیار سایت تخفیفه قرار گرفته است را به شما معرفی می‌کنیم. این شرکت نزدیک به دو دهه است که این خدمات را ارائه می‌دهد و دفتر اصلی آن در شهر مشهد می‌باشد.

از مزایای این هاستینگ می‌توان به پشتیبانی و کیفیت بسیار بالای سرویس‌ها اشاره کرد که موجب شده سایت‌ها و مجموعه‌های بزرگی جزو مشتریان آن باشند.

دسته‌بندی محصولات و خدمات

به جرئت می‌توان گفت که کامل‌ترین نوع خدمات وبمستری توسط این شرکت در ایران اراسه می‌شود و محصولات متنوعی را دارد. تمرکز اصلی این شرکت روی ارائه خدمات میزبانی همچون انواع سرور اختصاصی، سرور مجازی و هاست برای سیستم‌های مدیریت محتوای مختلف می‌باشد. در کنار این نیز سایر خدمات مرتبط با این حوزه را ارائه می‌کند که شامل موارد زیر می‌باشد.

انواع هاست لینوکس و ویندوز

سایت و اپلیکیشن شما می‌تواند توسط زبان‌های برنامه نویسی مختلفی ایجاد شده باشد که لازم است هاست را متناسب با آن زبان خریداری کنید. به‌عنوان نمونه هاست لینوکس برای زبان‌های برنامه‌نویسی php و پایتون مناسب هستند که از همین رو انواع هاست وردپرس، پرستاشاپ، دروپال و… در ایران سرور وجود دارد. اگر هم از زبان asp برای برنامه نویسی استفاده می‌کنید نیاز به هاست ویندوز خواهید داشت.

هر کدام از خدمات هاستینگ این شرکت در لوکیشن‌های مختلفی میزبانی می‌شوند که شامل ایران، آلمان، فرانسه، انگلستان، کانادا و حتی آمریکاست. حتی امکان خرید سرویس از شرکت‌هایی نظیر IBM در ایران سرور فراهم است.

ثبت و خرید دامنه

تعداد پسوندهای دامنه برای خرید از این شرکت به بیش از ۴۰۰ عدد می‌رسد. یکی از نکات مهم در خرید دامنه به دلیل مشکلات تحریم ایران است. برای حل این مشکل ایران سرور یک شرکت در یکی از کشورهای خارجی ثبت کرده که با اطلاعات حقوقی آن شرکت سرویس‌های این چنینی را ارائه می‌دهد.

از همین رو اگر مشکلی برای کاربران ایرانی در زمینه تحریم دامنه رخ دهد نگرانی نخواهید داشت. همچنین ارزان‌ترین قیمت را در بین شرکت‌های هاستینگ برای خرید دامنه بین المللی ارائه می‌دهد.

سرور مجازی و اختصاصی

سرورهای مجازی و اختصاصی این شرکت نیز طوری هستند که به صورت انتخابی بتوانید از کانفیگی که نیازتان است برای آن استفاده کنید.

می‌توانید امکانات متنوعی همچون نصب نرم افزارهای امنیتی، انتخاب نوع سیستم عامل، انتخاب کنترل پنل سی پنل یا دایرکت ادمین و… برای خرید سرور انتخاب کنید. سرورها نیز در لوکیشن‌های ایران و خارج از دیتاسنترهای مختلف آلمان، فرانسه و… ارائه می‌شوند.

سایت ساز

از خدمات جدید این شرکت است که اگر به دنبال روشی سریع برای ساخت سایت هستید می‌توانید از آن استفاده کنید. سایت‌های ساخته شده در این سرویس توسط وردپرس ایجاد شده‌اند که می‌توانید قالب دلخواه و امکانات مختلفی را بر اساس اینکه سایت شما فروشگاه اینترنتی است یا اینکه خدمات ارائه می‌دهید انتخاب کنید.

امکان تغییر قالب و ظاهر سایت، عدم نیاز به خرید هاست و ارائه دامنه رایگان در برخی پلن‌ها از مزایای این سرویس است. همچنین چون پشتیبانی روی این سرویس ارائه می‌شود نیازی به هزینه جداگانه برای استفاده از خدمات پشتیبانی سایت ندارید.

خدمات مالی

اگر توسعه دهنده، تولید کننده محتوا یا هر شغلی دارید که درآمد شما به صورت دلاری است یا اینکه برای خرید از سایت‌های خارجی نیاز به خرید کارت‌های پرداخت بین المللی مثل مستر کارت و ویزا کارت دارید می‌توانید از iranserver کمک بگیرید.

سایر سرویس‌ها

از دیگر خدمات این سایت می‌توان به خرید فضای رک، سرورهای GPU، فضای پشتیبان برای نگهداری از اطلاعات، DNS و IP اختصاصی، خرید سخت افزار سرورهای HP و… اشاره کرد.

کوپن و کد تخفیف ایران سرور

در این صفحه به کوپن و کد تخفیف ایران سرور دسترسی داشته و می‌توانید انواع خدمات میزبانی وب و سایت ساز را با قیمت ارزان‌تری خریداری کنید. اگر به‌دنبال سایتی جهت خرید هاست و سرور هستید، پیشنهاد می‌کنیم با عضویت در خبرنامه از طریق فرم زیر جدیدترین کوپن تخفیف iranserver را در ایمیل خود دریافت کنید. یا اینکه با دنبال کردن سایت تخفیفه در شبکه‌های اجتماعی از جدیدترین کدهای تخفیف این سایت مطلع شوید.

با مراجعه به صفحه نحوه استفاده از کوپن تخفیف ایران سرور نیز می‌توانید به صورت تصویری با نحوه یافتن و استفاده از کدهای تخفیف این برند آشنا شوید.

همچنین در صورتی که تجربه‌ای در استفاده از خدمات این هاستینگ دارید از شما خواهشمندیم از بخش «نقد و بررسی» تجربیات و نظرات خود را با ما به‌اشتراک بگذارید تا دیگران نیز از آن بهره‌مند شوند.

 

در این باره بیشتر بخوانید: کد تخفیف سون هاست

ایران سرور چطوره؟

برای خیلی از مدیران سایت‌ها این سوال وجود دارد که خدمات ایران سرور چگونه است؟ برخی عقیده دارند که قیمت‌های این شرکت بالاست. اما بر اساس تجربیات شخصی که ما با این شرکت داشتیم و از طرفی دیگر نقد و بررسی که در سایت‌های مختلف صورت گرفته است، بالا بودن قیمت‌ها به چند دلیل منطقی به‌نظر می‌رسد.

دلیل اول این این که ایران سرور از لایسنس اصلی برای نرم‌افزارهایی همچون کنترل پنل سی پنل استفاده می‌کند و در سرورهای ایران به دلیل تحریم خبری از این لایسنس نیست؛ چرا که اگر بود نشان از کرکی بودن آن داشت.

دلیل دوم هم به پشتیبانی کاربلد و سریع آن مربوط می‌شود. شما در هر ساعت از شبانه روز که تیکت ارسال کنید، در چند پاسخ کوتاه مشکلتان برطرف خواهد شد و دقیقا با کارشناسانی همراه هستید که به سرویس شما دسترسی جهت رفع مشکل را دارند؛ نه اینکه صرفا تیکت شما را پاسخ داده و آن را به کارشناس مربوطه ارجاع دهند.

دلیل سوم هم به تجربه بالای این شرکت هاستینگ مربوط می‌شود که هم اکنون بیش از ۱۸ سال تجربه را در زمینه خدمات هاست و میزبانی سایت دارد. تیم ایران سرور از برترین هاستینگ‌های ایرانی است که است که بیش از ۱۰۰ نفر نیروی کار در بخش‌های مختلفی مشغول فعالیت هستند.

سوالات متداول:

 

پشتیبانی ایران سرور چطوره؟

پشتیبانی هاستینگ ایران سرور از طریق تیکت، ایمیل و تلفن صورت می‌گیرد که اگر از این شرکت سرویس دارید باید از طریق تیکت پیگری کنید. اما امکان پشتیبانی برای موارد خاص از طریق تلفن نیز فراهم است.

چرا خدمات ایران سرور گران است؟

بسیاری بر این عقیده هستند که خدمات این شرکت هاستینگ در مقایسه با دیگران بالاست. اما دلیل آن بخاطر استفاده از لایسنس نرم‌افزاری روی سرویس‌ها همچون سی پنل است؛ در حالی که برخی شرکت‌ها آن را به صورت کرک شده ارائه می‌کنند.

وجه تمایز ایران سرور با بقیه شرکت‌ها چیست؟

پشتیبانی هاستینگ مهم‌ترین مسئله است که ایران سرور در این زمینه به‌خوبی عمل کرده است. در هر ساعت از شبانه‌روز که مشکلی در سرویس شما رخ داده باشد کارشناسان پشتیبانی آماده پاسخگویی به شما هستند.

 

اطلاعات تماس

آدرس سایت: iranserver.com

تلفن تماس: [phone]

آدرس ایمیل: [e-mail]

بهترین برند چوب ماهیگیری در سال 2021

راهنمای خرید چوب ماهیگیری

در اینجا چند نکته در مورد نحوه خرید بهترین میله ماهیگیری برای ماجراجویی ماهیگیری بعدی خود آورده شده است. در مورد انواع مختلف میله ها اطلاعاتی کسب کنید ، تفاوت سرعت و عملکرد میله در موارد دیگر چیست.

 

 

انتخاب میله ماهیگیری لزوماً پیچیده نیست ، در اینجا فقط چند نکته آورده شده است که به شما در درک اصول کمک می کند.

1. در مورد انواع مختلف میله ها اطلاعات کسب کنید

محبوب ترین انواع آن میله های چرخشی است راهنمای خرید چوب ماهیگیری که دارای راهنماهای چشمی در پایین هستند ، در حالی که میله های ریخته گری به طور کلی دارای راهنماهای بالا برای ریخته گری دقیق تر هستند. همه آنها در اندازه ها و مواد مختلفی مانند فایبرگلاس ، گرافیت و حتی الیاف کربن وجود دارند که همه با هم ترکیب می شوند و سرعت و قدرت کلی میله را تحت تأثیر قرار می دهند.

2. درباره سرعت میله اطلاعات کسب کنید

سرعت میله به عمل نیز معروف است که از سریع تا آهسته متغیر است راهنمای خرید چوب ماهیگیری ، بر اساس میزان خم شدن میله. یک میله سریع عمل سفت است و به شما امکان می دهد لرزش های کمی روی خط داشته باشید ، همچنین می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید که آیا آن ضربه روی خط یک لقمه واقعی است یا خیر. یک میله کند عمل خمش بیشتری دارد و می تواند بخشنده تر باشد زیرا ماهی شما ممکن است سعی کند از قلاب خارج شود.

3. در مورد قدرت میله اطلاعات کسب کنید

قدرت به مقاومت در برابر این خم ، سنگین یا سبک بودن آن اشاره دارد. یک میله با قدرت سنگین برای قلاب های سریع و بیرون کشیدن سریع ماهی از زیر پوشش مناسب است ، در حالی که قدرت کمتری برای طعمه های راهنمای خرید چوب ماهیگیری سبک تر و خطوط نازک ماهیگیری که در آبهای آزاد کمتر دیده می شوند بهتر است.

4. اطلاعات موجود در میله ها را بررسی کنید

بیشتر میله ها اطلاعاتی در مورد سرعت و قدرت خود و همچنین طول چاپ شده در امتداد شافت خواهند داشت. برای بهترین مشاوره به فروشگاه لوازم محلی خود اعتماد کنید و برای یادگیری نحوه انتخاب بهترین دسته ترکیبی میله و حلقه ، قسمت بعدی ما را بررسی کنید . 

انواع راهنمای خرید میله های ماهیگیری و تیرهای ماهیگیری

 9 مه 2018  ماهیگیر 27440 بازدید  1 نظر

داشتن بهترین تجهیزات میله ای ممکن به اندازه سایر ورزش ها در ماهیگیری بسیار مهم است. ص چیز rimary به در نظر گرفتن در حالی که چیدن یک میله هستند جایی است که شما می شود ماهیگیری راهنمای خرید چوب ماهیگیری (دریاچه ها، آبراه ها، رودخانه ها، و غیره.)، مرتب کردن بر اساس ماهی شما بعد از تو ، و نوع طعمه شما با استفاده از . تمایز در میله ها به طول ، وزن (معیار کیفیت میله) و فعالیت برمی گردد (تا چه حد قبل از آماده شدن برای برگشت به عقب پیچ می خورد) .

در این مقاله ، شما انواع مختلف میله های ماهیگیری ، قطعات میله ها را می دانید و پس از آن ، نحوه انتخاب صحیح میله زاویه دار برای خود را می دانید .

مطالب [ پنهان کردن ]

• 1 اصول در ماهیگیری
• 2 نوع میله طبق ماده
• 3 نوع میله ماهیگیری
  • 3.1 میله های ریخته گری
  • 3.2 میله های چرخشی
  • 3.3 میله های فوق العاده سبک
  • 3.4 میله های مگس
  • 3.5 میله ماهیگیری تلسکوپی
  • 3.6 میله های موج سواری
  • 3.7 میله های چرخشی
• 4 نحوه انتخاب راهنمای خرید چوب ماهیگیری میله ماهیگیری مناسب
  • 4.1 طول میله
  • 4.2 طول میله ماهیگیری مناسب
  • 4.3 قدرت
  • 4.4 اقدام
  • 4.5 قدرت و عمل
  • 4.6 خط ، فریب ، طول و وزن
  • 4.7 محدوده اقدام و ماهی های هدف:
  • 4.8 نکات خریدار میله ماهیگیری
• 5 نتیجه گیری

 

 

اصول در ماهیگیری

 

مواردی وجود دارد که شما در مورد چگونگی چوب ماهیگیری انتخاب می کنید . بهتر است از قطعات و کیفیت های متنوعی که این ابزار ماهیگیری را تشکیل می دهد ، آگاهی داشته باشید.

• از پایه یا انتهای قنداق بالا رفتن از میله شروع می شود . اصلی ترین چیزی که تجربه خواهید کرد دسته یا چنگک است که معمولاً با استفاده از پلاگین یا کف تولید می شود. راهنمای خرید چوب ماهیگیری این انتهای میله است ، جایی که هنگام ریخته گری و بازیابی آن را نگه می دارید.

• هر میله زاویه دار تعادل سازگاری و کیفیت است . یک میله قوی تر می تواند قرعه کشی های سنگین تری انجام دهد. با این حال ، در برخورد با ماهی حساسیت چندانی نخواهد داشت یا ممکن است انعطاف کافی برای کار با یک خط سبک را نداشته باشد. یک میله سبک می تواند ظریف باشد اما در عین حال مقاوم نیست تا بتواند برای مشاهده خرید لنسر ماهیگیری اینجا کلیک کنید. با ماهی های بزرگتر مبارزه کند.

• میله ها در طول های مختلف متفاوت هستند . میله های کوتاهتر قدرت بیشتری به جنگ ماهی می دهند. از آنها برای ترول و ماهیگیری بزرگ استفاده می شود. میله های طولانی تر می توانند راهنمای خرید چوب ماهیگیری مسافت بیشتری ایجاد کنند - میله های سرعتی و میله های مگس بسیار طولانی و تا 14 فوت هستند. این میله ها برای حمل و نقل کمتری تا چهار قطعه جدا می شوند. اکثر میله های تا حدود 6 فوت یک تکه هستند.

انواع میله ها طبق ماده

میله های ماهیگیری را می توان از مواد مختلف ایجاد کرد . به عنوان مثال ، بامبو ، گرافیت ، فایبرگلاس یا کامپوزیت. اینها بر فعالیت میله و سطح توانایی و حالت زاویه گذاری شما تأثیر می گذارند. سه نوع اساسی وجود دارد.

• میله های فایبرگلاس

ساخته شده برای مبتدیان این میله ها با وزن متوسط ​​و قدرت راهنمای خرید چوب ماهیگیری میله قوی نیاز به پشتیبانی کمی دارند. ممکن است شما به دنبال ماهی های بزرگتر ، به عنوان مثال ، ماسکی ، گل آویز یا پایک باشید. بهترین کار این است که میله سنگین و محکمی برای بازیابی ماهی درگیر داشته باشید. میله های فایبرگلاس بهترین کارایی را دارند.

• میله های گرافیت 

ماهیگیران پیشرفته معمولاً به دلیل کیفیت و سبکی بالا مورد علاقه آنها هستند. گرافیت سبک ، بیشتر شرایط زاویه یابی را به خوبی کنترل می کند. این باعث می شود قدرت مبارزه بیشتری در میله وجود داشته باشد.

• میله های بامبو

این یک عکس العمل روان و روان ایجاد می کند. این تأثیر مهار کننده خاص خود را نسبت به پایان عکس پس زمینه دارد. این شامل بالاترین کیفیت کار شده از چوب Tonkin است.

انواع میله های ماهیگیری

میله های ریخته گری

 

میله ریخته گری که در غیر این صورت میله های چرخشی چرخشی نامیده می شود. آنها یک حلقه ریخته گری را که روی دسته نصب شده است ، نگه می دارند. میله های ریخته گری کمترین نوع میله برای استفاده هستند. این دارای یک خط تخلیه مستقیم فشار برای ریخته گری و یک " سوراخ بینی " محصور در جایی است که خط از حلقه خارج می شود . راهنمای خرید چوب ماهیگیری آنها همچنین ارزانترین نوع میله ماهیگیری هستند. بنابراین این یک تصمیم عالی برای ماهیگیران اولین بار است. میله های ریخته گری برای اکثر انواع زاویه دید دریاچه و آبراه مناسب است. آنها از یک میله چرخان موثرتر هستند. به این دلیل که آنها می توانند از خط سنگین تری استفاده کنند و پوشش سنگین تری (علف های هرز ، سنگ و غیره) را اداره کنند.

میله های چرخان

 

برخلاف میله ریخته گری ، حلقه در زیر میله روبروی بالا با یک میله چرخان آویزان می شود. آنها همچنین به سیستم های بیشتری احتیاج دارند ، زیرا انگشتان دوم و سوم شما باید پای حلقه را در جایی که به میله می پیوندد ، بیاندازند. مزیت اصلی این است که شما را قادر می سازد میله را در دست غالب خود نگه دارید ، که باعث ایجاد کنترل می شود.

همچنین ، وزن دادن حلقه در زیر میله برای ماهیگیری راحت تر در مدت زمان طولانی باز می شود . میله های چرخشی از میله ریخته گری برتری دارند. ریخته گری نور خط را می کشد یا به دام می اندازد. این می راهنمای خرید چوب ماهیگیری تواند بدون یک حفره بینی یا تماس قرقره حلقه میله ریخته گری بدون محدودیت انجام شود. آنها به طور کلی برای زاویه ورزشی استفاده می شوند ، از جمله باس ، قزل آلا ، پایک و گلدان.

میله های فوق سبک

 

در ابتدا ، یافتن یک ماهی چالش و هیجان بیشتری را به همراه دارد. طول میله میله بسیار سبک ، سبک تر و سبک تر است. از آنها برای ماهیگیری در ماهی های کوچکتر مانند قزل آلا ، باس و انواع مختلف ماهی ماهی استفاده می شود. ماهی پان ماهی (ماهی ماهی) ماهی است که در یک تابه با اندازه گیری معمول جا می گیرد. با این حال تعداد کمی از ماهیگیران استفاده خود را برای ماهی های بزرگتر نیز گسترش می دهند. خط ماهیگیری سبک تر و جذابیت کمی اندازه گیری شده تمایل کمتری برای ترساندن ماهی های کوچکتر دارد ، بنابراین آنها بیشتر از میله های مختلف ماهی کمتری می گیرند . گزینه های معمول طعمه برای یک میله راهنمای خرید چوب ماهیگیری فوق سبک ، چرخنده های کوچک ، مگس های مرطوب ، لوله ها یا کرم های پلاستیکی است .

میله های پرواز

 

یک میله مگس مخصوصاً برای ماهیگیری در پرواز در نظر گرفته شده است . این شامل ریختن یک تساوی سبک وزن ، معروف به " مگس جعلی " است که به یک خط وزنی پیوست شده است. طعمه با رنگهای درخشان سایه دار ، پوست ، مو و مواد مختلف پوشانده می شود تا ماهی را بکشید در حالی که خط غالب غرق چشم می شود . پرواز  میله می توان مورد استفاده برای به دست آوردن متعدد انواع ماهی، از جمله قزل آلا، ماهی قزل آلا، کپور، اردک ماهی، باس، و حتی مارلین و کوسه ها راهنمای خرید چوب ماهیگیری . اندازه میله به اندازه ماهی شما در تلاش برای بدست آوردن متکی است - هرچه ماهی بزرگتر باشد ، وزن آن نیز سنگین تر است .

 

میله ماهیگیری تلسکوپی

میله های زاویه دار تلسکوپی به گونه ای توسعه می یابند که به یک طول کوتاه خرد شده  و یا به یک میله گسترده تر باز شوند . اگر پیاده روی ، دوچرخه سواری ، کمترین وسیله نقلیه یا حمل و نقل عمومی می روید ، این یک مزیت است. میله های ماهیگیری تلسکوپی مخصوصاً در ماهیگیری در موج سواری بسیار مفید هستند ، که به ویژه به میله های طولانی تا 14 ′ طول نیاز دارند . هنگامی که میله تلسکوپی را انتخاب می کنید ، مراقب باشید که اتصالات بدون لک باشد زیرا خاک یا ماسه می تواند باعث صدمه ای شود که فعالیت تطبیقی ​​میله را از بین می برد .

میله های موج سواری

 

میله های موج سواری معمولاً به عنوان بخشی از ماهیگیری در دریا از خط ساحل ، سنگ ها یا سایر انواع ساحل مورد استفاده قرار می گیرند. به نظر می رسد میله های چرخشی بزرگتر از حد معمول هستند اما دارای دسته های بلند برای ریخته گری دو شاخه هستند . میله های موج بلند (3 تا 4 متر) هستند ، بنابراین می توانید از موج شکن که در آن راهنمای خرید چوب ماهیگیری ماهیگیران جمع می شوند عبور کنید. علاوه بر این ، آنها به اندازه کافی قوی هستند تا بتوانند قرعه کشی های قابل توجهی را ایجاد کنند و یا انتظار می رود پایه را در آب ناخوشایند نگه دارند .

میله های چرخشی

 

پیمایش شامل ریختن از یک قایق در حال حرکت و اجازه دادن به حرکت قایق طعمه را از طریق آب می کشد. آنها بیشتر برای ماهیگیری در اقیانوس و Great Lake استفاده می شوند. یک میله چرخشی مناسب معمولاً برای بیشتر ماهیگیری در دریاچه های داخلی و رودخانه خوب کار می کند. میله های چرخشی با عملکرد نسبتاً سریع سفت هستند ، زیرا یک میله کند عمل برای پیمایش از یک قایق که سرعت بیشتری دارد بسیار شکننده است.

نحوه انتخاب میله ماهیگیری مناسب

 

طول میله

طول یک میله ماهیگیری از 6 تا 12 پا می رود. طول  میله شما به نوع ماهیگیری که قصد انجام آن را دارید ، گونه ای که دنبال آن می روید و شرایط ماهیگیری شما بستگی دارد . همچنین ، دانش محاسبه و سطح کیفیت خود را در نظر بگیرید. یک مبتدی برای کمک به کنترل باید با یک میله کوتاه شروع کند. توسعه فناوری به اندازه کافی طولانی است که می تواند یک فاصله ریخته گری مناسب (به طول 8 تا 9 فوت) را فراهم کند.

کودکان  به دلیل قد و قامت خود به میله کوتاه تری احتیاج دارند. در مناطق چوبی یا آنهایی که دارای برس می باشند ، میله کوتاه تری انتخاب کنید. گسترده، فضاهای باز، که در آن شما می شود به مقصد راهنمای خرید چوب ماهیگیری به پرواز ماهی، انتخاب یک میله گسترده تر. برای به دست آوردن ماهی های بزرگتر و قوی تر ، شما به یک میله کوتاهتر و قوی تر نیز نیاز خواهید داشت. کم و بیش ، هرچه میله بیشتر کشیده شود ، ماهیگیر کنترل بیشتری بر ماهی دارد.

طول میله ماهیگیری مناسب

طول یکی از موارد اصلی است که شما باید هنگام انتخاب یک میله جدید ببینید. از میله های ماهیگیری محکم نزدیک به یک ربع تا تیرهای ریخته گری طولانی ، میله ها در جایی در محدوده 4-14 فوت قرار دارند! این محدودیت ها با چند مصالحه همراه است ، بنابراین لازم است میله خود را با نوع ماهیگیری که در آن قرار دارید هماهنگ کنید. در اینجا دلیل آن است.

طول میله تأثیر زیادی در میزان بازیابی شما دارد. میله های طولانی تر به طور معمول گچ های طولانی تری ایجاد می کنند. با این حال ، حرکت آنها بسیار دشوارتر است. سپس دوباره ، میله های کوتاهتر به شما امکان کنترل بیشتری می دهند ، اما شما تا حد زیادی می توانید خط را پرتاب کنید محدود شده اید. 

فرض کنید از زیر آب کایاک در حال ماهیگیری هستید. در این شرایط ، شما معمولاً نیازی به بازیابی آنقدر دور ندارید. آنچه شما نیاز دارید میله ای است که کنار آمدن با آن چیزی غیر از آسان است. این مکانی است که میله 5-7 truly واقعاً مورد نیاز است. میله های کوتاهتر نیز به همین ترتیب چشمگیرتر هستند ، بنابراین اگر به دنبال ماهی های بزرگ هستید ، این بهترین روش است. 

سپس ، اگر در حال پارو زدن یا پرتاب طعمه های راه رفتن روی آب های بالا هستید ، یک میله پا بیش از 8+ که کشیده شده است می تواند یک حلقه نجات باشد. به نظر می رسد چرخش این میله ها کار راهنمای خرید چوب ماهیگیری اشتباهی باشد. با این حال ، شما می توانید چند بازیگر انتخابی طولانی مدت داشته باشید. 

برای مبتدیان ، بیشتر ماهیگیران اعتراف می کنند که یک میله ریخته گری 7 a یک گزینه مناسب و مناسب است.

قدرت

نیرو مقدار فشاری است که ماهیگیر برای ایجاد یک میله برای خم شدن نیاز دارد. میله اکشن سنگین تر برای پیچ خوردن به کشش بیشتری نیاز دارد ، در حالی که میله اقدام سبک کمتر خم می شود. نیرو به نیروهای قوی می رسد که میله می تواند برای مقابله با آنها باقی بماند. فاکتورهای زیادی به این شرایط وارد می شوند ، به عنوان مثال ، مواد و اندازه میله. پستهای حاضر طیف وسیعی از مواد را در یک مبارزه مداوم برای بهترین احساس و در نتیجه بهترین قسمت تشکیل می دهند. بخش از بهترین چوب ماهیگیری در دسترس است که تفسیر از طریق ترکیبی از هر دو گرافیت و فایبر گلاس .

عمل

اکشن یکی از مهمترین بخشهای نمایشگاهی یک میله ریخته گری است. شکل و نوع میله و ماده آن مشخص می شود ، میزان و مقدار خم شدن میله شما را هدایت می کند. اکتین علاوه بر این سرعت میله راهنمای خرید چوب ماهیگیری را از حالت " بارگیری " به حالت اول خود برمی گرداند. این مکانی است که طبقه بندی سریع ، متوسط ​​و کند از آنجا شکل می گیرد. 

واضح است که ، عملکرد بر نحوه کنترل میله خود تأثیر می گذارد ، همانطور که شما از چه ماهی انتخاب می کنید با آن فرود بیایید. سه عمل اصلی میله ای که باید بدانید:

اقدام سریع

این نوع میله ها در اکثر موارد جامد است و بیشترین منحنی در نوک بخشی از میله رخ می دهد .

میله های عمل سریع در بالاترین قسمت ، مستقیماً زیر نوک خم می شوند. آنها به سبکترین گزش لطیف هستند و لرزش ها را مستقیماً به دست شما می فرستند. میله های سریع می توانند به سرعت عقب بروند ، که برای تنظیم قلاب باور نکردنی ایده آل است.

اقدام متوسط ​​/ متوسط

این میله تا حدودی عمیقتر خم می شود ، بنابراین در نوک آن و در میان میله انعطاف پذیری دارد.

میله های عمل متوسط ​​در قسمت بالای قطب خم می شوند. راهنمای خرید چوب ماهیگیری آنها توانایی ها و ورودی های خوبی در تنظیم قلاب دارند و به شما امکان می دهند تا حد قابل قبولی بازی کنید. از آنجا که آنها کمی کندتر از میله های عمل سریع حرکت می کنند ، میله های عملکرد متوسط ​​با تنظیمات مختلف قلاب عملکردی تحسین برانگیز دارند. به همین ترتیب به ماهی فرصت بیشتری برای گاز گرفتن می دهند.

Slow Action

این میله انعطاف پذیرترین است. به خوبی به انتهای قنداق میله خم می شود. نوع فعالیتی که باید به آنچه می خواهید با آن انجام دهید تکیه کنید. روی چه نوع ماهی تمرکز دارید و از چه نوع استراتژی ای استفاده می کنید.

اشکال در میله های کند عملکرد این است که نمی توان قلاب را با آن تنظیم کرد. برخلاف میله های عمل سریع ، خم میله انتظار دارد هنگام گزش ماهی ، دورتر عقب بروید. در هر صورت ، وقتی قلاب در دست است ، اندازه گیری کامل میزان تنش روی ماهی بسیار ساده تر است.

قدرت و عمل

اقدام تصمیم می گیرد که شما تا چه اندازه بر ماهی کنترل داشته باشید. هرچه سرعت عمل بیشتر باشد ، وزن بیشتری می توانید روی ماهی بگذارید. قدرت وزن میله شماست. بنابراین انتخاب نوعی ماهی که باید صید کنید ، قدرت مورد نیاز میله خود را تعیین می کند.

قدرت

میله ها در انواع مختلف. آنها فوق سبک ، سبک ، متوسط ​​سبک ، متوسط ​​، متوسط ​​سنگین ، سنگین ، فوق سنگین یا سایر ترکیبات مشابه هستند. میله های فوق سبک برای دریافت کمی طعمه ماهی و همچنین ماهی ماهی مناسب هستند. یا فقط هر شرایطی که پاسخگویی به میله بسیار مهم است. میله های فوق سنگین به عنوان بخشی راهنمای خرید چوب ماهیگیری از ماهیگیری در اعماق دریا ، ماهیگیری موج سواری یا برای وزن ماهی های سنگین مورد استفاده قرار می گیرند .

عمل

بر دقت و فاصله ریخته گری تأثیر می گذارد. به همین ترتیب ، با قرعه کشی یا طعمه های مورد نیاز شما مشخص می شود. اگر شما همچنین قدرت حلقه ای را دارید که می خواهید استفاده کنید ، کمک می کند. هرچه ماهی کوچکتر باشد ، عمل سبک تری نیز لازم است. با این حال ، هر چقدر ماهی سنگین تر باشد ، عمل آن سنگین تر است. عمل ممکن است آهسته، متوسط، سریع، و یا ترکیبی (به عنوان مثال، متوسط سریع است.) یک dditional اقدام سریع خم میله دقیقا در نوک. یک عمل سریع در ربع آخر میله خم می شود. نوار عمل با سرعت متوسط ​​در حدود یک سوم آخر خم می شود. میله اقدام مستقیم در حدود نیمه آخر خم می شود. یک میله اقدام متوسط ​​تا انتها به داخل دسته خم می شود.

خط ، فریب ، طول و وزن

وزن و طول یک میله باید با وزن خط شما مطابقت داشته باشد. به همین ترتیب ممکن است یک میله توسط وزن یا قلابی که میله برای نگهداری آن در نظر گرفته شده است ، به تصویر کشیده شود . وزن لور به طور کلی با اونس یا گرم اندازه گیری می شود. انتخاب میله ماهیگیری بیس ایده آل با انتخاب طعمه آغاز می شود. با استفاده از یک میله کوه در می راهنمای خرید چوب ماهیگیری رم به ماهی با crankbaits می شود فقط به عنوان دشوار است. شما می توانید یک میل لنگ را با یک میله تلنگر بزنید. فاصله ، دقت و ظرفیت فرود باس ممکن است پایدار باشد.

دانستن قسمتهای مشخص یک میله - و چگونگی تأثیر آنها بر ریخته گری و مبارزه با باس - اولین گام در انتخاب بهترین میله ممکن برای کار فعلی است . در غیر این صورت به نام "میله انرژی ،" میله های ماهیگیری فوق العاده سبک هستند، سبک، متوسط، سبک، متوسط، متوسط قابل توجهی، قریب به اتفاق و فوق العاده سنگین .

وزن نشانگر مناسبی از اندازه ، نوع یا جستجوی مناسب ترین نوع میله است. میله های فوق سبک برای بدست آوردن ماهی ماهی ، طعمه ماهی و ماهی های کوچک دیگر که به واکنش فعالیت متوسطی نیاز دارند ، مناسب هستند . آنها بخشی از ماهیگیری موج سواری یا تا حدود زیادی ماهی های طاقت فرسا هستند . راه حفظ فاصله استراتژیک از میله های شکسته یا ماهی گمشده استفاده  از میله در شرایط صحیح است .

محدوده های اقدام و ماهی های هدف:

• فوق سنگین : ماهی دریایی ، کوسه ، ماهی تن ، هلیبوت

• سنگین : ماهی تن ، ماهیان خاویاری ، ماهی آزاد ، تارپون

• نور : زاویه ماهی تابه ، bluegill ، ماهی آفتاب ، جک ها ، طبل ها

• متوسط : باس ، گربه ماهی ، ماهی قرمز

• نور متوسط : باس ، Walleye ، Trout

• سنگین متوسط : پایک ، ماسکی ، اسنوک ، ماهی قزل آلا

• Ultra-Light : Crappie ، طعمه ها ، بیشتر ماهی های کوچک

نکات خریدار میله ماهیگیری

• میله ای با اندازه متوسط ​​برای ماهیگیری در ساحل انتخاب کنید. در بیشتر موارد ، این امر به معنی ماهیگیری در آب کم عمق برای ماهیان زیر 20 پوند است

• هنگام زاویه دادن به کف یک قسمت آب ، بهتر است از میله کوتاه تری استفاده کنید

• میله های فایبرگلاس از میله های فیبر کربن سنگین ترند. راهنمای خرید چوب ماهیگیری اما ، آنها مقرون به صرفه تر هستند

• میله ریخته گری یک میله مبتدی مناسب است زیرا استفاده از آن چیزی غیر از آسان است. همچنین مقرون به صرفه تر از انواع دیگر میله ها است

نتیجه

 

داشتن بهترین تجهیزات ممکن به اندازه هر بازی در ماهیگیری حیاتی است. با طیف گسترده ای از گزینه ها و تکنیک های فریب ، سازندگان میله میله هایی ایجاد کرده اند که طعمه های خاص را عمیق تر و دقیق تر می گذارند راهنمای خرید چوب ماهیگیری . آنها همچنین این توانایی ها را با فاکتورهای مختلف تنظیم کرده اند تا به ماهیگیر برتری نسبت به باس قلاب بدهند . میله مناسب برای یک موقعیت خاص ماهیگیران را قادر می سازد تا دقیقاً قلاب بزنند ، طعمه ها را به طور مناسب کار کنند ، ضربات بیشتری را تشخیص دهند و طعمه ها را برای فرود یک ماهی تنظیم کنند . یک ماهیگیر موفق اکنون می تواند تجهیزات ایده

راهنمای خرید لب تاپ

راهنمای خرید لپ تاپ: 8 نکته اساسی که باید قبل از خرید بدانید

توسط فیلیپ تریسی 15 روز پیش

با استفاده از این راهنمای خرید لپ تاپ ، پول خود را صرف یک لپ تاپ عالی کنید

•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  

(اعتبار تصویر: آینده)

لپ تاپ ها به اندازه کافی جمع و جور هستند تا بتوانند با خود حمل کنند ، اما در عین حال همه کاره هستند تا بتوانند برنامه های سخت افزاری را اجرا کنند. دفترچه یادداشت بهترین وسیله برای انجام کارهای جدی یا بازی چه در خانه ، چه در جاده و چه در کلاس دانشگاه است. به همین دلایل ، ما لیستی از بهترین لپ تاپ های تجاری و بهترین لپ تاپ های کالج را جمع آوری کرده ایم ، بدون ذکر بهترین رتبه بندی لپ تاپ برای بیشتر کاربران. 

 

در حالی که رایانه های لوحی و تلفن های هوشمند همیشه محبوب هستند ، اکثر مردم متوجه می شوند که همه چیز از تایپ کردن یک مقاله تحقیقاتی گرفته تا فیلمبرداری گرفته تا بازی بهتر در لپ تاپ کار می کند. بنابراین چه نوع لپ تاپی باید تهیه کنید؟ ما برای کمک به شما یک راهنمای خرید لپ تاپ آماده کرده ایم.

در اندازه ها ، ویژگی ها و قیمت ها تنوع زیادی وجود دارد ، که انتخاب  بهترین لپ تاپ را به یک چالش تبدیل می کند. به همین دلیل شما باید بفهمید که نیازهای شما چیست. 

راهنمایی سریع

اینها مهمترین مواردی است که باید هنگام انتخاب لپ تاپ جدید در نظر بگیرید . برای جزئیات بیشتر ، به بخشهای زیر مراجعه کنید.

• صفحه نمایش های 12.5 تا 14 اینچی  بهترین تعادل را بین قابلیت استفاده و قابلیت حمل ارائه می دهند. اگر زیاد مسافرت نروید صفحه نمایش های بزرگتر مناسب هستند و مدل های کوچکتر برای بچه ها عالی است.
• اگر بیش از 600 دلار هزینه می کنید ، برای این حداقل مشخصات عکاسی کنید : Core i5 یا Ryzen 5 CPU 1920 x 1080 صفحه نمایش 8 گیگابایت  RAM و حافظه SSD  به جای هارد.
• اگر قصد دارید لپ تاپ خود را به هرجای دیگری ببرید ، 9+ ساعت عمر باتری ایده آل است.
•  اگر می خواهید از لپ تاپ خود به عنوان تبلت استفاده کنید ، یک لپ تاپ 2 در 1 را در نظر بگیرید (خم کن یا قابل جدا شدن). در غیر این صورت ، یک دفترچه یادداشت تاشو استاندارد می تواند انتخاب بهتری باشد.
• Chromebook  برای کودکان و دانش آموزان خوب است و عملکرد آنها به سرعت در حال گسترش است. لپ تاپ های Windows 10 و MacBooks هر دو قابلیت های زیادی را ارائه می دهند. کدام بستر را ترجیح می دهید سلیقه شخصی باشد.

 

1. سیستم عامل را انتخاب کنید: ویندوز 10 در مقابل Mac در مقابل سیستم عامل Chrome؟

پاسخ به این سوال آسان نیست ، مخصوصاً اگر هم با Mac و هم با رایانه آشنا نیستید. اما این بررسی اجمالی نقاط قوت و ضعف هر سیستم عامل باید به شما کمک کند.

 

بیشتر لپ تاپ ها با یکی از سه سیستم عامل ویندوز ، سیستم عامل Chrome یا MacOS (فقط برای MacBooks) ارائه می شوند. انتخاب صحیح یک اولویت شخصی است ، اما در اینجا خلاصه ای سریع از آنچه هر یک ارائه می دهد آورده شده است.

ویندوز 10

 

انعطاف پذیرترین سیستم عامل ، ویندوز 10 ، در مدل های لپ تاپ بیشتری نسبت به سیستم عامل Chrome یا MacOS کار می کند. نوت بوک های ویندوز از 150 دلار تا چندین هزار دلار قیمت دارند و طیف گسترده ای از ویژگی ها را از صفحه های لمسی گرفته تا خواننده های اثر انگشت تا تراشه های گرافیکی دوگانه ارائه می دهند. ویندوز 10 ، آخرین نسخه از سیستم عامل پرچمدار مایکروسافت ، چندین پیشرفت نسبت به ویندوز 7 و 8 از جمله قابلیت جابجایی بین حالت رایانه لوحی و دسک تاپ ، منوی استارت تازه با Live Tiles و دستیار دیجیتال کورتانا را ارائه می دهد. 

 

از زمان راه اندازی در ژوئیه 2015 ، ویندوز 10 همچنین موارد مختلفی را بهبود بخشیده است ، از جمله توانایی استفاده از س questionsالات بعدی با Cortana ، جستجوی ایمیل خود با استفاده از زبان طبیعی و استفاده از قلم برای نوشتن تقریبا هرجای دیگر. لپ تاپ های ویندوز 10 برای دانشجویان ، محققان و کاربران تجاری بسیار مناسب هستند و آنها تنها ماشین هایی هستند که گیمرها باید در نظر بگیرند. 

بیشتر: 100+ نکته ویندوز 10 برای کمک به شما در تسلط بر سیستم عامل مایکروسافت 

macOS اپل

 

 

(اعتبار تصویر: Laptop Mag)

همه MacBook ها با جدیدترین سیستم عامل دسک تاپ اپل ، macOS Big Sur ارائه می شوند . به طور کلی ، سیستم عامل عملکردی مشابه ویندوز 10 را ارائه می دهد ، اما با استفاده از رابط کاربری متفاوت ، جایگزین کردن برنامه های پایین صفحه برای منوی شروع و نوار وظایف مایکروسافت است. کاربران مک به جای دستیار دیجیتال کورتانا ، سیری را دریافت می کنند . آنها همچنین می توانند با Apple Pay معاملات را انجام دهند ، از تلفن های خود تماس بگیرند یا پیام کوتاه کنند و قفل لپ تاپ های خود را با Apple Watch باز کنند. 

با این حال ، macOS برای لمس ساخته نشده است ، زیرا هیچ MacBook با صفحه لمسی همراه نیست. جدیدترین  سیستم عامل macOS Big Sur برنامه های iPad را به Mac (و برنامه های iPad و iPadOS می توانند به طور طبیعی در M1 Mac اجرا کنند) و همچنین پیشرفت های بزرگی در مرورگر Safari و Siri به ارمغان می آورد. 

بیشتر: MacBook Air در مقابل MacBook Pro: چه چیزی باید بخرید؟

سیستم عامل Chrome

تبلیغات

 

در Chromebook ارزان قیمت مانند Samsung Chromebook 3 یافت می شود . سیستم عامل گوگل ساده و ایمن است اما از ویندوز  یا macOS محدودتر است . رابط کاربری شباهت زیادی به ویندوز با منوی برنامه ، دسکتاپ و قابلیت کشیدن ویندوز به اطراف دارد ، اما برنامه اصلی مورد استفاده شما مرورگر Chrome است. نکته منفی این است که بسیاری از "برنامه های وب" که استفاده می کنید به ویژه در حالت آفلاین کار نمی کنند. با این حال ، این تغییر می کند زیرا همه Chromebook های جدید ، از جمله رده بالای Google PixelBook ، اکنون می توانند برنامه های Android را اجرا کنند .

اگر به دستگاهی برای گشت و گذار در وب و بررسی ایمیل ، پیمایش در شبکه های اجتماعی و گپ آنلاین نیاز دارید ، Chromebook بسیار قابل حمل است و عمر باتری خوبی را با قیمت پایین ارائه می دهد. آنها همچنین در مدارس و والدین بسیار محبوب هستند زیرا آلوده شدن آنها به بدافزار برای بچه ها سخت تر و عملکردی بیشتر از اکثر تبلت ها است . اگر به Chromebook نیاز دارید ، به دنبال یکی با حداقل 4 گیگابایت رم و 16 گیگابایت فضای ذخیره سازی باشید. وضوح تصویر 1920 x 1080 ترجیح داده شده و 4K بهتر اما بسیار غیر معمول است. اگر می خواهید از برنامه های Android استفاده کنید ، برای دریافت 2 در 1 هزینه اضافی پرداخت کنید.

بیشتر: بهترین Chromebook های موجود اکنون

2. تصمیم بگیرید که آیا 2 در 1 می خواهید

 

بسیاری از لپ تاپ های رایانه ای در دسته لپ تاپ های 2 در 1 قرار می گیرند ، دستگاه های ترکیبی که می توانند بین حالت تاشو سنتی ، حالت تبلت و موقعیت های دیگر در حالت های مختلف مانند حالت چادر یا ایستاده جابجا شوند. 2 در 1 به طور کلی در دو سبک متفاوت وجود دارد: قابل جدا شدن با صفحه هایی که کاملا از صفحه کلید خارج می شوند و لپ تاپ های انعطاف پذیر با لولا که 360 درجه برای تغییر حالت به عقب خم می شوند. 

 

بیشتر این سیستم ها در یک هدف بسیار بهتر از هدف دیگر عمل می کنند ، باند پشتی ها ابتدا لپ تاپ هستند و قابل جدا شدن هستند و یک تبلت برتر را تجربه می کنند. با این حال ، اگر نیازی به استفاده از نوت بوک خود به عنوان تخته سنگ نمی بینید ، معمولاً با یک لپ تاپ تاشوی سنتی عملکرد بیشتری برای پول خود کسب خواهید کرد.

بیشتر: ویندوزهای جداشونده مشکل بزرگ باتری دارند

3. اندازه مناسب را انتخاب کنید

 

قبل از اینکه مشخصات یا قیمت را بررسی کنید ، باید بفهمید که لپ تاپ شما چقدر قابل حمل است. لپ تاپ ها معمولاً بر اساس اندازه صفحه نمایششان دسته بندی می شوند :

• 11 تا 12 اینچ: باریک ترین و سبک ترین سیستم های اطراف دارای صفحه نمایش 11 تا 12 اینچی هستند و وزن آنها معمولاً 2.5 تا 3.5 پوند است.
• 13 تا 14 اینچ: بهترین تعادل قابلیت حمل و استفاده را فراهم می کند ، به خصوص اگر لپ تاپی با وزن کمتر از 4 پوند داشته باشید.
• 15 تا 16 اینچ: محبوب ترین لپ تاپ های سایز 15 اینچ معمولاً 4 تا 5.5 پوند وزن دارند. اگر می خواهید صفحه بزرگتری داشته باشید و قصد ندارید که دفترچه یادداشت خود را مدام به آنجا ببرید ، این اندازه را در نظر بگیرید. لپ تاپ هایی با نمایشگر 16 اینچی نادر هستند اما اپل ممکن است این روند را با MacBook Pro 16 اینچی خود شروع کند .
• 17 تا 18 اینچ: اگر لپ تاپ شما هر روز روی میزتان بماند ، یک سیستم 17 یا 18 اینچی می تواند نوعی قدرت پردازشی را که برای انجام بازی های پیشرفته یا بهره وری در سطح ایستگاه های کاری لازم دارید ، برای شما فراهم کند.

4- صفحه کلید و تاچ پد را بررسی کنید

تبلیغات

 

اگر لپ تاپی که برایش خرید می کنید از نظر اقتصادی مناسب نباشد ، چشمگیرترین مشخصات در جهان معنی ندارد. اگر قصد دارید کارهای زیادی روی رایانه خود انجام دهید ، مطمئن شوید که کیبورد بازخورد لمسی محکمی دارد ، کلید زیادی را طی می کند (فاصله کلید با فشار دادن پایین می آید ، معمولاً 1 تا 2 میلی متر) و فضای کافی بین دکمه ها. اگر در حال خرید لپ تاپ ویندوزی هستید ، حتماً از درایورهای لمسی Precision برخوردار است. 

 

به دنبال یک صفحه لمسی دقیق باشید که مکان نمای پرشی برای شما ایجاد نکند و به طور مداوم به حرکات چند لمسی مانند بزرگنمایی فشار دادن روی صفحه پاسخ دهد. اگر در حال خرید یک لپ تاپ تجاری هستید ، در نظر داشته باشید که یکی از آنها را با یک اشاره گر (aka nub) بین کلیدهای G و H قرار دهید تا بتوانید بدون اینکه انگشتان خود را از ردیف اصلی صفحه کلید بردارید ، در اطراف دسک تاپ حرکت کنید.

 

5. مشخصات خود را انتخاب کنید

اجزای نوت بوک مانند پردازنده ، هارد دیسک ، RAM و تراشه گرافیکی می توانند حتی علاقه مندان به نوت بوک را گیج کنند ، بنابراین اگر ورق های مشخصات به نظر شما سوپ الفبا می رسد ، احساس بدی نکنید.

تبلیغات

 

در اینجا اجزای اصلی برای مراقبت وجود دارد.

پردازنده: "مغز" رایانه شما ، پردازنده تأثیر زیادی در عملکرد دارد ، اما بسته به کاری که می خواهید انجام دهید ، حتی کم هزینه ترین مدل نیز ممکن است به اندازه کافی خوب باشد. خلاصه ای از این:

• پردازنده های مرکزی یازدهم اینتل : اینتل پردازنده های نسل اول Tiger Lake را معرفی می کند که نسل بعدی لپ تاپ ها را تأمین می کند. اطلاعات بیشتر در مورد این پردازنده ها را می توانید در  اینجا بخوانید . به طور خلاصه ، Tiger Lake --- یک تراشه 10 نانومتری --- گرافیک پیشرفته Iris Xe با سرعت حداکثر 4.8 گیگاهرتز و همچنین پشتیبانی از Thunderbolt 4 را ارائه می دهد. مارک جدید EVO پارامترهایی را برای لپ تاپ های برتر شامل حداقل 9 ساعت دوام باتری تعیین می کند.
• Intel Core i9:  جایگزین کردن Core i7 به عنوان پردازنده برتر پردازنده های اینتل ، پردازنده های Core i9 عملکردی سریعتر از هر تراشه موبایل دارند. پردازنده های Core i9 که فقط در لپ تاپ های ممتاز ، ایستگاه های کاری و دکل های سطح بالای بازی موجود هستند ، فقط در صورت استفاده از قدرت و استفاده از سختگیرانه ترین برنامه ها و برنامه ها ، ارزش قیمت ممتاز خود را دارند. 
• Intel Core i7 : یک قدم بالاتر از Core i5 ، مدل هایی با شماره که به HQ یا K ختم می شوند از وات بالاتر استفاده می کنند و دارای چهار هسته هستند که امکان بازی و بهره وری حتی سریعتر را فراهم می کند. تراشه های سری Core i7 Y نیز وجود دارند که قدرت و کارایی کمتری دارند. مراقب پردازنده هایی باشید که 10 عدد در مدل دارند زیرا بخشی از جدیدترین ، هسته های نسل 10 و 11 نسل اینتل هستند و عملکرد بهتری را ارائه می دهند. 
• Intel Core i5 : اگر به دنبال یک لپ تاپ اصلی با بهترین ترکیب قیمت و عملکرد هستید ، یکی را با پردازنده مرکزی Intel Core i5 تهیه کنید. مدل هایی که به U ختم می شوند متداول ترین هستند. کسانی که نام Y دارند قدرت کمی دارند و عملکرد بدتری دارند در حالی که مدل های دارای HQ از وات بیشتری استفاده می کنند و در سیستم های بازی و ایستگاه کاری ضخیم تری ظاهر می شوند. جدیدترین پردازنده های یازدهم نسل Tiger Lake اینتل دارای چهار هسته و چندین ویژگی مفید از جمله پشتیبانی از Wi-Fi 6 ، یکپارچه سازی تاندربولت 4 و هوش مصنوعی بهتر است. 
• Intel Core i3 : عملکرد فقط یک قدم کمتر از Core i5 است و قیمت آن نیز پایین است. اگر احتمالاً می توانید به Core i5 قدم بگذارید ، ما آن را توصیه می کنیم.
• Intel Xeon: پردازنده های  بسیار قدرتمند و گران قیمت برای ایستگاه های کاری بزرگ تلفن همراه. اگر از مهندسی درجه حرفه ای ، مدل سازی سه بعدی یا ویرایش فیلم استفاده می کنید ، ممکن است Xeon بخواهید ، اما باتری باتری خوب یا لپ تاپ سبک ندارید. 
• Intel Pentium / Celeron : رایج در لپ تاپ های زیر 400 دلار ، این تراشه ها کمترین عملکرد را دارند ، اما اگر وظایف اصلی شما وب گردی و ویرایش اسناد سبک باشد ، می توانند این کار را انجام دهند. اگر می توانید برای تهیه Core i3 یا i5 هزینه بیشتری بپردازید ، وضعیت بهتری خواهید داشت.
• Intel Core m / Core i5 / i7 "Y Series:" کم مصرف و گرمای کم به سیستم های دارای این پردازنده ها اجازه می دهد بدون فن شوند. عملکرد بهتر از Celeron است ، اما یک درجه پایین تر از سری Core U معمولی است.
• AMD Ryzen 4000 و Ryzen 5000 : مجموعه جدیدی از تراشه ها برای رقابت با Intel Core i5 و Core i7 طراحی شده اند. ما تراشه های Ryzen 4000 و Ryzen 5000 را برای عملکرد بهتر پردازنده های Intel Core پیدا کرده ایم. به عنوان مثال ، پردازنده Ryzen 5 4500U عملکرد تقریباً مشابه پردازنده مرکزی Core i7 اینتل را ارائه می دهد. نه تنها عملکرد و استقامت خوبی دارید بلکه لپ تاپ های Ryzen 4000 و Ryzen 5000 مجهز به ارزان تر از رایانه های لوحی هستند.
• سری AMD A ، FX یا E : پردازنده های AMD که در لپ تاپ های ارزان قیمت یافت می شوند - این شرکت آنها را به جای CPU به آنها APU می نامد - عملکرد مناسبی را برای پولی که برای وب گردی ، مشاهده رسانه و بهره وری کافی است ، ارائه می دهد.
• Apple M1: اولین سیلیکون سفارشی اپل است که تراشه M1 مبتنی بر ARM رقابت را در مورد عملکرد و مقاومت خام خرد می کند. در MacBook Air و MacBook Pro یافت می شود 

 

بیشتر: کدام CPU لپ تاپ برای شما مناسب است؟

 

RAM : بعضی از لپ تاپ های زیر 250 دلار فقط 4 گیگابایت رم دارند ، اما در حالت ایده آل شما حداقل 8 گیگابایت حتی در سیستم بودجه و 16 گیگابایت حافظه RAM نیز می خواهید اگر فقط کمی بیشتر هزینه کنید. برای اکثر افراد ، 32 گیگابایت یا بیشتر از آن کافی است در حالی که 64 گیگابایت و بالاتر برای کاربران برق اختصاص دارد.

تبلیغات

 

Storage Drive (SSD) : حتی مهمتر از سرعت پردازنده مرکزی ، عملکرد درایو ذخیره سازی شماست. اگر توانایی مالی آن را دارید و به یک تن حافظه داخلی احتیاج ندارید ، یک لپ تاپ با درایو حالت جامد (SSD) به جای هارد تهیه کنید ، زیرا حداقل سه برابر سرعت و در کل یک لپ تاپ بسیار سریعتر خواهید دید .

 

در میان SSD ها ، واحدهای جدیدتر PCIe x4 (با نام مستعار NVME) سرعت سه برابر درایوهای SATA سنتی را ارائه می دهند. لپ تاپ های زیر 250 دلار از حافظه eMMC استفاده می کنند که از نظر فنی حالت جامد دارد اما از یک هارد دیسک مکانیکی سریعتر نیست.

 

نمایشگر : هرچه تعداد پیکسل شما بیشتر باشد ، محتوای بیشتری می توانید روی صفحه قرار دهید و از وضوح بیشتری برخوردار است. متأسفانه ، برخی از لپ تاپ های ارزان قیمت هنوز  دارای نمایشگر 1366 13 768 هستند  و همچنین چند  لپ تاپ تجاری نیز دارند ، اما اگر توانایی خرید آن را دارید ، توصیه می کنیم برای پنلی که دارای رزولوشن 1920 10 1080 است و همچنین به عنوان Full HD یا 1080p نیز شناخته می شود ، هزینه بیشتری پرداخت کنید. لپ تاپ های پیشرفته تر دارای صفحه نمایش هایی با ابعاد 2560 16 1600 ، 3200 18 1800 یا حتی 3840 21 2160 (4K) هستند که به نظر می رسد همه تیز هستند اما مصرف انرژی بیشتری دارند و باعث کاهش عمر باتری می شوند. 

تبلیغات

 

کیفیت نمایش چیزی بیش از رزولوشن است. رنگ و روشنایی پنلهای IPS محدود است ، بنابراین بررسیهای ما را بخوانید تا بفهمید آیا لپ تاپ مورد نظر شما از نمایشگر خوبی برخوردار است. ما معمولاً به دنبال درجه بندی رنگ sRGB بیش از 100٪ و روشنایی بیش از 300 نیت نتیجه هستیم. اگر بهترین کیفیت تصویر را می خواهید و به عمر باتری اهمیت نمی دهید ، یک نمایشگر OLED را در نظر بگیرید . همچنین باید مراقب فناوری های آینده نمایشگر باشید تا به لپ تاپ ها از جمله miniLED ضربه بزنند . 

 

صفحه لمسی : اگر به جای یک لپ تاپ تاشوی معمولی ، به جای 2 در 1 می خرید ، از صفحه لمسی بهره چندانی نخواهید برد و 1 تا 2 ساعت عمر باتری کمتری خواهید داشت. در 2 در 1 ، صفحه های لمسی به صورت استاندارد ارائه می شوند. اگر هنوز صفحه لمسی می خواهید ، بهترین صفحه لپ تاپ های صفحه لمسی ما را ببینید.

 

تراشه Graphics : اگر شما بازی های رایانه ای را انجام نمی دهید ، اشیا 3D سه بعدی ایجاد نمی کنید یا ویرایش فیلم با وضوح بالا انجام نمی دهید ، یک تراشه گرافیکی یکپارچه (یکی که حافظه سیستم را به اشتراک می گذارد) ، به ویژه آخرین گرافیک های Iris Xe اینتل ، خوب خواهد بود. اگر شما هر یک از نیازهای فوق را دارید ، یک پردازنده گرافیکی گسسته از Nvidia یا AMD ضروری است. 

 

همانند پردازنده ها ، تراشه های گرافیکی بالا و پایین نیز وجود دارند. سیستم های کم سرعت بازی یا ایستگاه های کاری امروزه معمولاً از پردازنده های گرافیکی Nvidia MX450 یا GTX 1660 بهره می برند در حالی که مدل های میان رده دارای RTX 2050 یا RTX 2060 و مدل های سطح بالا دارای  تراشه های سری 30 مانند پردازنده های گرافیکی RTX 3070 یا 3080 هستند. انویدیا لیستی از تراشه های گرافیکی خود را از سطح پایین تا سطح بالا حفظ می کند.

 

رقبای انویدیا ، AMD ، فروشنده اپل برای کارت های گرافیک است ، اگرچه شما واقعاً نباید برای بازی MacBook بخرید. AMD سال گذشته پردازنده های گرافیکی Radeon RX 5600M و Radeon RX 5700M را راه اندازی کرد . AMD همچنین لیستی از کارت های گرافیک خود را نگهداری می کند. 

 

بنادر : اگرچه عدم وجود درگاه ها معمولاً در هنگام انتخاب لپ تاپ یک معامله شکن نیست ، اما دستیابی به اتصالات مورد نیاز در سیستم بسیار مفید است ، نه اینکه مجبور باشید تعداد زیادی دانگل حمل کنید. اکثر لپ تاپ های اصلی از درگاه های USB 3.0 و خروجی HDMI برای فیلم استفاده می کنند. با این حال ، تعداد بیشتری از لپ تاپ ها از پورت های USB Type-C یا Thunderbolt 3 و Thunderbolt 4 استفاده می کنند که با USB Type-C سازگار هستند. 

 

دریافت Type-C یک امتیاز مثبت است زیرا می توانید از آن برای اتصال به شارژرها و اسکله های جهانی استفاده کنید. اگر صبر کنید ، USB 4 با سرعت انتقال سریع تر و توانایی مانیتورهای زنجیره ای 4K با یک کابل به زودی وارد بازار می شود. از دیگر اتصالات مفید می توان به اسلات کارت SD ، جک هدفون و درگاه های اترنت اشاره کرد (مخصوصاً اگر اهل بازی باشید).

 

قابلیت اتصال : اگر می خواهید از لپ تاپ خود در حال حرکت استفاده کنید ، یک نوت بوک با پشتیبانی از 4G LTE یا 5G را در نظر بگیرید. شما باید هزینه یک طرح اشتراک داده را پرداخت کنید ، اما به شما این امکان را می دهد که به اینترنت دور از روتر دسترسی داشته باشید. اگر یک لپ تاپ با جدیدترین و بهترین گزینه های اتصال می خواهید ، یکی را با پشتیبانی از Wi-Fi 6 پیدا کنید. Wi-Fi 6 باعث افزایش توان نظری و اتصال پایدارتری نسبت به 802.11ac می شود. 

 

ما همچنین پیشنهاد می کنیم به دنبال یک لپ تاپ با بلوتوث 5 باشید ، آخرین استانداردی که امکان اتصال بهتر با دستگاه های دارای بلوتوث مانند موش و هدفون را فراهم می کند.

 

درایوهای DVD / Blu-ray : تعداد کمی از لپ تاپ ها با درایو های نوری مجهز می شوند ، زیرا همه نرم افزارها و فیلم ها قابل بارگیری هستند ، اگرچه ما لپ تاپ های دارای درایو DVD را پیگیری کرده ایم . با این وجود ، اگر واقعاً به خواندن و نوشتن دیسک نیاز دارید و لپ تاپ دلخواه شما با درایو دی وی دی داخلی مجهز نیست ، همیشه می توانید یک دستگاه خارجی خریداری کنید که از طریق USB با هزینه زیر 20 دلار متصل شود.

اگر می خواهید یک دفتر بزرگ ، بزرگ یا یک دکل مخصوص بازی خریداری کنید که فقط روی میز کار در نزدیکی پریز استفاده خواهید کرد ، دیگر نگران ماندگاری باتری نخواهید بود. با این حال ، اگر قصد دارید از لپ تاپ در دامان خود استفاده کنید ، حتی اگر در خانه و یا محل کار باشد ، حداقل 7 ساعت استقامت می خواهید ، با بیش از 8 ساعت ایده آل. برای تعیین عمر باتری مورد انتظار یک نوت بوک ، حرف سازنده را قبول نکنید. در عوض ، نتایج شخص ثالث را از منابع عینی ، مانند بررسی های ما ، بخوانید.

بیشتر: لپ تاپ هایی با بیشترین عمر باتری

7. بر اساس بودجه خود برنامه ریزی کنید

 

این روزها می توانید یک لپ تاپ قابل استفاده با زیر 200 دلار خریداری کنید ، اما اگر بتوانید بودجه بیشتری تهیه کنید ، سیستمی با کیفیت ساخت بهتر ، عملکرد قوی تر و نمایشگر بهتر دریافت خواهید کرد. در اینجا چیزی است که می توانید برای هر محدوده قیمت دریافت کنید.

• 150 تا 250 دلار: کم هزینه ترین نوت بوک ها یا Chromebook هستند که سیستم عامل مرورگر محور گوگل را اجرا می کنند و یا سیستم های سطح پایین ویندوز با کمترین فضای ذخیره سازی و پردازنده های کندتر مانند HP Stream 11 و Dell Inspiron 11 3000 . فقط از اینها به عنوان رایانه دوم استفاده کنید یا آنها را به بچه ها بدهید.
• 350 تا 600 دلار: با هزینه کمتر از 600 دلار ، می توانید یک دفترچه یادداشت با پردازنده Intel Core i5 یا AMD A8 ، 4 تا 8 گیگابایت رم و یک هارد 500 گیگابایتی ، همه مشخصات قابل احترام داشته باشید. با این حال ، با این قیمت ، اکثر نوت بوک ها از SSD ، صفحه نمایش Full HD یا ماندگاری طولانی باتری برخوردار نیستند. چند استثنا ceptions قابل توجه وجود دارد ، مانند Acer Aspire E 15 و  Asus Chromebook Flip C434 . 
• 600 تا 900 دلار: با بالاتر رفتن از 600 دلار ، طرح های برتر مانند اتمام فلزات را مشاهده خواهید کرد. همچنین تولیدکنندگان هنگام بالا رفتن از نردبان قیمت ، ویژگی های دیگری را به آن اضافه می کنند ، از جمله نمایشگرهایی با وضوح بالاتر و SSD. 530s و Lenovo IdeaPad  و ASUS ZENBOOK UX333FA نمونه های زیادی از لپ تاپ که تمام این قدرت پردازش کمتر ارائه دهد. 
• بالاتر از 900 دلار: در این محدوده قیمت ، از نوت بوک های قابل حمل ، قدرتمندتر یا هر دو انتظار داشته باشید. انتظار صفحه نمایش با وضوح بالاتر ، پردازنده های سریعتر و احتمالاً گرافیک گسسته را داشته باشید. سبک ترین و با دوام ترین لوازم قابل حمل فوق العاده ، مانند Apple MacBook Air  و Dell XPS 13 ، بیش از 1000 دلار قیمت دارند (اگر اگر صفحه لمسی را انتخاب نکنید می توانید Dell را با هزینه کمتری تهیه کنید). هزینه سیستم های بازی و سیستم عامل های سطح بالا معمولاً 1500 دلار یا حتی 2500 یا 3000 دلار است.

بیشتر: بهترین لپ تاپ های زیر 500 دلار

8. مارک را در نظر بگیرید

 

لپ تاپ شما فقط به خوبی شرکتی است که پشت آن ایستاده است. پشتیبانی فنی دقیق و به موقع از اهمیت بالایی برخوردار است ، به همین دلیل Laptop Mag هر برند اصلی را در مسابقه پشتیبانی فنی سالانه ما ارزیابی می کند . در این سال گذشته اپل در جایگاه اول قرار گرفت ، و پس از آن داستان بزرگ سال قرار گرفت: Razer ، در حالی که دل سه برتر را جمع کرد. 

 

پشتیبانی تنها بخشی از ارزش خرید یک برند نوت بوک برای پول شما است. شما همچنین باید در نظر بگیرید که سازنده چگونه از نظر طراحی ، ارزش و انتخاب ، عملکرد بررسی و سایر معیارها در رقابت قرار می گیرد. در گزارش بهترین و بدترین مارک های لپ تاپ 2020 ، HP در جایگاه اول قرار گرفت و پس از آن Asus و Dell قرار گرفتند. ما همچنین مارک های لپ تاپ مخصوص بازی را رتبه بندی کرده ایم که MSI در جایگاه اول قرار دارد و Acer و Alienware سه رتبه برتر را کسب کرده اند.

راهنمای لپ تاپ

• بهترین و بدترین مارک های لپ تاپ
• مرحله نهایی مسابقات پشتیبانی لپ تاپ: گزارش مخفی
• آیا باید Chromebook بخرم؟ راهنمای خرید و مشاوره
• لپ تاپ هایی با بیشترین دوام باتری
• Chromebooks در مقابل لپ تاپ های Windows 10: چه چیزی باید بخرید؟
• نکات خارج از جعبه: لپ تاپ جدید خود را مانند یک حرفه ای تنظیم کنید
• بهترین زمان برای خرید لپ تاپ
• Chromebook در مقابل تبلت: کدام یک را باید بخرید؟
• نکات خرید لپ تاپ برای دانشجویان
• 10 ویژگی اصلی که باید در لپ تاپ خود جستجو کنید
• نحوه خرید لپ تاپ هیبریدی 2 در 1
• س Typeالات متداول USB Type-C: همه آنچه باید بدانید
• چگونه می توان از لپ تاپ قدیمی خود خلاص شد
• ضمانت های لپ تاپ: آنچه آنها را پوشش می دهد


 

چگونه فردی را سورپرایز کنیم؟

^{20 راه برای سورپرایز تولد}

^{شگفتی ها جرقه ای به روابط شما می زند و میزان اهمیت شما را با هم ارتباط می دهد.}

 

 

^{به گفته محققان  گاتمن و گاتمن، مهربانی و سورپرایز تولد مهمترین پیش بینی کننده رضایت و ثبات در ازدواج است . محققان جفری دوو و دبلیو برادفورد ویلکوکس نیز دریافتندکه " سخاوت " - از جمله اقدامات کوچک مهربانی و ابراز احترام و محبت - با رضایت زناشویی رابطه مثبت داشت.}

 

^{یکی از راه های زنده کردن مهربانی در روابط شما تعجب کردن شریک خود به دلیل "اصلاً بدون دلیل" است.}

^{شگفتی ها جرقه ای به روابط شما می زند و میزان اهمیت شما را با هم ارتباط می دهد. ممکن است فکر کنید ، "من روزانه با همسرم رفتار خوبی دارم ، پس چرا باید او را غافلگیر کنم؟" با برداشتن آن قدم اضافی ،} سورپرایز تولد بیان می کنید که رابطه اصلی زندگی شما مهم است. ارزش آن را دارد که از بالای آن عبور کنید. حتی از زندگی روزمره - حتی یک زندگی مهربان و دوست داشتنی - سزاوار تغذیه بیشتر است. خواه تعجب شما را به یک کافی شاپ هنری برساند یا به یک مسیر پیاده روی جدید بپردازد ، "جدید" چیزی بین شما را زنده می کند.

 

^{موانع سورپرایز تولد}

^{یکی از موانع شگفتی در روابط این است که افراد تقریباً همیشه دوست دارند شریک زندگی خود تغییر کند یا کاری متفاوت انجام دهد. افراد با فکر کردن درمورد آنچه که از طرف مقابل نمی گیرند خسته می شوند ، بنابراین برای آنها سخت است برای مشاهده ایده های سورپرایز افراد اینجا کلیک کنید. که به چیزهای اضافی که می توانند سورپرایز تولد بدهند فکر کنند. چالش دیگر زمان است. افرادی که استرس دارند و یا مانند دیوانه ها کار می کنند  احساس می کنند که وقت دیگری برای انجام یک کار دیگر ندارند ، چه ورزش ، علف های هرز باغ یا تعجب همسر خود. یکی دیگر از موانع شگفتی ، کمبود خلاقیت است . این مقاله ممکن است برخی ایده ها را تحریک کند. مانع نهایی در برابر شگفتی این است که مردم اغلب قدرت و پتانسیل بسیار زیاد خود را دست کم می گیرند.}

 

^{شگفتی ها می توانند منجر به صمیمیت بیشتر ، تعاملات لطیف ، تفریح ​​قلبی و رضایت از روابط شوند. آنها می توانند به عنوان یک کاتالیزور برای مجموعه ای دیگر از الگوهای رابطه ای عمل کنند تا از طریق یک اثر دومینو مانند به سمت سورپرایز تولد بهتر سوق پیدا کنند.}

^{اثرات جسمی شگفتی ها}

^{اگر شریک زندگی شما واقعاً تعجب کرده باشد ، متوجه ابروهای بلند خمیده ، گشاد شدن مردمک چشم ، افتادن فک ، پوزخند بزرگ یا بالا آمدن پیشانی خواهید شد. آنها نه تنها از اینکه احساس تعجب از غافلگیر شدن می کنند ، از نظر شیمیایی مثبت "ضربه" می خورند ، بلکه از دادن آن احساس خوبی نیز خواهید داشت.}

 

^{ایده هایی برای سورپرایز تولد شریک زندگی خود}

1. ^{شریک زندگی خود را در ایستگاه قطار ، ایستگاه اتوبوس یا محل عبور خود بعد از کار با یک تابلوی تفریحی از نوع وانت فرودگاه ملاقات کنید.}
2. ^{یک پیام شیرین برای شریک زندگی خود ضبط کنید (مانند پیام صوتی در iPhone).}

3. ^{اگر برای کار یا با دوستانتان دور هستید سورپرایز تولد ، کارت پستال برای شریک زندگی خود ارسال کنید (حتی اگر مدتها بعد از حضور در خانه به آنجا برسد) یا یک رکاب یادگاری خنده دار کمتر از یک دلار برای آنها بخرید.}

4. ^{ماشین شریک زندگی خود را بشویید یا خودتان آن را بشویید.}

5. ^{برای شریک زندگی خود یک کار خسته کننده انجام دهید که معمولاً "کارهای روزمره آنها" باشد (مانند تمیز کردن قفس همستر ، جوراب ها را مطابقت دهید ، یا زباله ها را بیرون بیاورید).}
6. ^{صبحانه همسرتان را در رختخواب درست کنید. یک نامه عاشقانه اضافه کنید.}

7. ^{برای شریک زندگی خود از طریق غیر معمول پیام ارسال کنید ، از جمله نامه های ارسال شده به هتلی که در آن اقامت خواهند داشت ، از طریق پست الکترونیکی به خانه شما که به عنوان صورتحساب مبدل سورپرایز تولد شده است ، در پیام رسان فیس بوک یا روی آینه حمام با مداد رنگی قابل شستشو ارسال شده است .}

8. ^{با یک فنجان قهوه که قبلاً درست کرده اید و یک حوله تا خورده تازه برای همسرتان حمام حبابی بکشید تا از خواب بیدار شوند.}
9. ^{یادداشت خاصی را در کیف پول ، ماشین ، کیف بدنسازی ، کیف پول ، کیف کار ، کیسه پوشک یا غلات صبحانه شریک زندگی خود قرار دهید.}
10. ^{با یک کودک (یا چند نفر) بلند شوید و دزدکی حرکت به زیرزمین یا بیرون از خانه به پارک بروید تا شریک زندگی شما بتواند در آن بخوابد.}
11. ^{قرار شینیون ، پدیکور ، ماساژ ، وقت تی یا سایر قرارهای مراقبت از خود برای شریک زندگی خود.}
12. ^{فرزندان خود را به گردش (مانند پارک یا باغ سورپرایز تولد وحش) ببرید تا به شریک زندگی خود کمی وقت بدهید.}
13. ^{بی دلیل گل خانه ، بستنی مورد علاقه همسرتان یا غذای مورد علاقه شریک زندگی خود را به خانه بیاورید.} 

14. ^{به این فکر کنید که شریک زندگی شما واقعاً چه چیزی را دوست دارد ، خواه این کار کباب کردن ، فوتبال بازی کردن ، فروشگاه سخت افزار یا تماشای فیلم های جاسوسی است. شگفتی های شخصی را متناسب با احساسات عالی شریک زندگی خود انتخاب کنید.}

15. ^{یک پیک نیک از شام منظم خود را با یک پتو و شمع و غذایی که شریک زندگی شما دوست دارد بسته کنید. بیرون با هم غذا بخوریم}

16. ^{یک پرستار کودک رزرو کنید و شریک زندگی خود را با دوچرخه سواری ، قفس های خفاشی ، بازی بسکتبال یا سفر شگفت زده کنید.}

17. ^{با بچه های خود برای همسرتان یک پروژه هنری درست کنید. آن را به محل کار خود پست کنید.}
18. ^{به چیز معناداری از "دوران قدیم" فکر کنید که قبلاً با سورپرایز تولد هم انجام می دادید و از آن یک غافلگیری کردید. اگر دوست داشتید برای صبحانه مکزیکی بیرون بروید ، شریک زندگی خود را برای huevos rancheros بیرون ببرید. اگر قبلاً دوست داشتید بازی های بیس بال را با هم ببینید ، چند بلیط بخرید.} 
19. ^{در محل کار همسرتان حاضر شوید تا ناهار یا شام را با هم بخوریم.}

20. ^{کاری کنید که شریک زندگی شما دوست دارد آن را انجام دهد اما شما از آن متنفر هستید (مانند رفتن توت ، تماشای یک فیلم انیمیشن یا کنسرو گوجه فرنگی).}

^{مقاله پس از تبلیغات ادامه می یابد}

 

^{منبع: Depositphotos}

^{شما برنده اید!}

^{یک زن خرید می کند و مواد غذایی را برای خانواده اش کنار می گذارد. سورپرایز تولد شوهرش دو بلیط برای گروه مورد علاقه خود پیچید و آنها را در یک جعبه گذاشت. جعبه را با کاغذ قهوه ای پوشاند و قبل از اینکه آن را بارگیری کند ، آن را در یکی از کیسه های مواد غذایی جا داد. وی یادداشتی را ارائه داد: "برای تخلیه کیسه 1000 مواد غذایی ، شما دو بلیط برای دیدن گروه مورد علاقه خود در هفته آینده برنده شده اید!"}

 

^{هنر دریافت یک سورپرایز}

^{یک شگفتی را به روشی هنرمندانه و بخشنده دریافت کنید. اگر همسرتان به شما گفت که باید چرت بزنید در حالی که بچه ها را تماشا می کند ، مشاجره نکنید - فقط تشکر کنید و سپاسگزارانه پیش بروید. اگر سورپرایز شدید ، آن را تصدیق کنید ، معنای آن را برای شما به اشتراک بگذارید ، یا به صورت شفاهی یا با کارت دست ساز تشکر کنید. یک تصویر چوبی از خود لذت ببرید که از تعجب لذت می برد. غافلگیر شوید سورپرایز تولد قدم بردارید و سعی کنید به همان اندازه که طرف مقابل بود خلاق ، بخشنده و متفکر باشید (اگر نه بیشتر).}

 

^{"بی تفاوتی و غفلت اغلب بیشتر از بیزاری از آن آسیب می رساند." - جی کی رولینگ}

 

دلایل کمر درد

کمردرد

علائم و علل

تشخیص و درمان

پزشکان و بخشها

چاپ

تشخیص

پزشک کمر شما را معاینه می کند و توانایی نشستن ، ایستادن ، راه رفتن و بلند کردن پاها را ارزیابی می کند. همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد که درد خود را در مقیاس صفر تا 10 ارزیابی کنید و در مورد میزان عملکرد شما با درد با شما صحبت کند.

این ارزیابی ها به شما کمک می کند تا مشخص کنید درد از کجا ناشی می شود ، چقدر می توانید حرکت کنید قبل از اینکه درد شما را متوقف کند و یا اینکه دچار اسپاسم عضلانی هستید. آنها همچنین می توانند علل جدی تر درد کمر را کنار بگذارند.

 

اگر دلیلی وجود داشته باشد که مشکوک شوید شرایط خاصی باعث کمر درد شما شده است ، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش را تجویز کند:

اشعه ایکس. این تصاویر تراز بندی استخوان ها و اینکه آرتروز یا شکستگی استخوان دارید را نشان می دهد. این تصاویر به تنهایی مشکلی در نخاع ، عضلات ، اعصاب یا دیسک شما نشان نمی دهند.

ام آر آی یا سی تی اسکن. این اسکن ها تصاویری تولید می کند که می تواند دیسک فتق یا مشکلات استخوان ، عضلات ، بافت ، تاندون ها ، اعصاب ، رباط ها و رگ های خونی را آشکار کند.

آزمایش خون اینها می توانند به شما کمک کنند که آیا عفونت یا بیماری دیگری دارید که ممکن است باعث درد شما شود.

اسکن استخوان. در موارد نادر ، پزشک ممکن است از اسکن استخوان برای یافتن تومورهای استخوانی یا شکستگی های فشاری ناشی از پوکی استخوان استفاده کند.

مطالعات اعصاب. الکترومیوگرافی (EMG) تکانه های الکتریکی تولید شده توسط عصب ها و پاسخ های عضلات شما را اندازه گیری می کند. این آزمایش می تواند فشرده سازی عصب ناشی از فتق دیسک یا باریک شدن کانال نخاع شما (تنگی نخاع) را تأیید کند.

اطلاعات بیشتر

اسکن استخوان

سی تی اسکن

الکترومیوگرافی (EMG)

 

رفتار

بیشتر کمر درد در طی یک ماه از درمان در منزل بهتر می شود. با این حال ، همه متفاوت هستند و کمردرد یک بیماری پیچیده است. برای بسیاری ، درد برای چند ماه برطرف نمی شود ، اما فقط تعداد کمی از آنها درد مداوم و شدیدی دارند.

مسکن های بدون نسخه و استفاده از گرما ممکن است تمام نیاز شما باشد. استراحت در تختخواب توصیه نمی شود.

تا جایی که تحمل می کنید فعالیت های خود را ادامه دهید. فعالیت های سبک مانند پیاده روی و فعالیت های روزمره را امتحان کنید. فعالیتی را که درد را افزایش می دهد متوقف کنید ، اما از ترس درد از انجام فعالیت خودداری کنید. اگر درمان های خانگی بعد از چندین هفته م workingثر واقع نشوند ، پزشک ممکن است داروهای قویتر یا سایر روش های درمانی را به شما پیشنهاد دهد.

داروها

بسته به نوع کمردرد ، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

مسکن های بدون نسخه (OTC). داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB ، دیگران) یا ناپروکسن سدیم (Aleve) ممکن است به تسکین درد کمر کمک کند. این داروها را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید. استفاده بیش از حد می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. اگر مسکن های OTC درد شما را تسکین نمی دهند ، ممکن است پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تجویز شده را پیشنهاد کند .

شل کننده های عضله. اگر کمر درد متوسط ​​تا متوسط ​​با مسکن های OTC بهبود نیافت ، ممکن است پزشک برای شما یک داروی شل کننده عضلات نیز تجویز کند. شل کننده های عضله می توانند شما را گیج و خواب آور کنند.

مسکن های موضعی. این محصولات مواد تسکین دهنده درد را از طریق پوست از طریق کرم ها ، نمک ها ، پمادها یا وصله ها به شما می رسانند.

مواد مخدر داروهای حاوی مواد افیونی ، مانند اکسی کدون یا هیدروکدون ، ممکن است برای مدت کوتاهی با نظارت دقیق پزشک استفاده شود. مواد افیونی برای درد مزمن خوب عمل نمی کنند ، بنابراین نسخه شما معمولاً کمتر از یک هفته قرص تهیه می کند.

داروهای ضد افسردگی. نشان داده شده است که برخی از انواع داروهای ضد افسردگی - به ویژه دولوکستین (Cymbalta) و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای ، مانند آمی تریپتیلین ، درد مزمن کمر را تسکین می دهند ، فارغ از تأثیر آنها بر افسردگی.

 

یک فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را برای افزایش انعطاف پذیری ، تقویت عضلات پشت و شکم و بهبود وضعیت بدن به شما آموزش دهد. استفاده منظم از این روش ها می تواند مانع بازگشت درد شود. فیزیوتراپیست همچنین به شما آموزش می دهد که چگونه حرکات خود را در طی یک دوره کمردرد تغییر دهید تا در هنگام ادامه فعالیت از بروز علائم درد برافروخته جلوگیری کند.

روش های جراحی و سایر روش ها

روش های مورد استفاده برای درمان کمر درد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تزریق کورتیزون. اگر اقدامات دیگر درد شما را تسکین نمی دهد ، و اگر درد شما از پای شما تابش می کند ، پزشک ممکن است کورتیزون - یک داروی ضد التهاب قوی - به همراه یک داروی بی حس کننده به فضای اطراف نخاع شما (فضای اپیدورال) تزریق کند. تزریق کورتیزون به کاهش التهاب در اطراف ریشه های عصبی کمک می کند ، اما تسکین درد معمولاً فقط یک یا دو ماه طول می کشد.

نوروتومی فرکانس رادیویی. در این روش ، یک سوزن ظریف از طریق پوست شما وارد می شود بنابراین نوک آن در نزدیکی ناحیه ای است که باعث درد شما می شود. امواج رادیویی از طریق سوزن منتقل می شوند تا به اعصاب مجاور آسیب برسانند ، که این امر در انتقال سیگنال های درد به مغز اختلال ایجاد می کند.

محرک های عصبی کاشته شده. دستگاه های کاشته شده در زیر پوست شما می توانند تکانه های الکتریکی را به برخی اعصاب منتقل کنند تا سیگنال های درد را مسدود کنند.

عمل جراحی. اگر شما درد بی وقفه ای همراه با تابش درد پا یا ضعف عضلانی پیشرونده ناشی از فشرده سازی عصب دارید ، ممکن است از جراحی بهره مند شوید. این روش ها معمولاً مختص درد مربوط به مشکلات ساختاری ، مانند باریک شدن ستون فقرات (تنگی نخاع) یا دیسک فتق است که به درمان های دیگر پاسخ نداده است.

اطلاعات بیشتر

جراحی کمر: چه زمانی ایده خوبی است؟

تعویض دیسک

تزریق استروئید اپیدورال: چرا مصرف دوز محدود؟

 

آزمایشات بالینی

کاوش در کلینیک مایو ، آزمایش روش های درمانی ، مداخلات و آزمایشات جدید به عنوان وسیله ای برای پیشگیری ، تشخیص ، درمان یا مدیریت این بیماری.

پزشکی جایگزین

تعدادی از روش های درمانی جایگزین ممکن است علائم کمردرد را کاهش دهند. همیشه قبل از شروع یک درمان جایگزین جدید ، با پزشک خود در مورد مزایا و خطرات آن صحبت کنید.

مراقبت های کایروپراکتیک. یک متخصص عمل جراحی ستون فقرات را دستکاری می کند تا درد شما را تسکین دهد.

طب سوزنی یک پزشک طب سوزنی سوزن های نازک استریل شده را در نقاط خاص بدن به پوست وارد می کند. مجموعه ای از شواهد علمی در حال رشد نشان می دهد که طب سوزنی می تواند در درمان کمردرد مفید باشد.

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS). دستگاهی که با باتری کار می کند و روی پوست قرار می گیرد ، تکانه های الکتریکی را به منطقه دردناک می رساند. مطالعات نتایج متفاوتی را در مورد اثربخشی TENS نشان داده اند .

ماساژ. اگر کمر درد شما به دلیل عضلات متشنج یا زیاد کار شده باشد ، ماساژ می تواند کمک کند.

یوگا انواع مختلفی از یوگا وجود دارد ، یک رشته گسترده شامل تمرین حالت های خاص یا حالت های مختلف ، تمرینات تنفسی و تکنیک های آرام سازی است. یوگا می تواند باعث کشش و تقویت عضلات و بهبود وضعیت بدنی شود ، اگرچه در صورت تشدید علائم ممکن است لازم باشد برخی از حالت ها را اصلاح کنید.

اطلاعات بیشتر

طب سوزنی برای کمردرد؟

وارونگی درمانی: آیا می تواند کمردرد را تسکین دهد؟

آماده شدن برای قرار شما

اگر با وجود معالجه خانگی ، کمردرد شما همچنان ادامه داشت ، به پزشک مراجعه کنید. در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما برای آماده شدن برای قرار ملاقات وجود دارد.

آنچه شما می توانید انجام دهید

لیستی از این موارد تهیه کنید:

اطلاعات شخصی اصلی ، از جمله عوامل استرس زای ذهنی یا عاطفی در زندگی شما

علائم شما و هنگامی که آنها شروع شدند

تمام داروها ، ویتامین ها و سایر مکمل هایی که مصرف می کنید ، از جمله دوزها

سوالاتی که می توانید از پزشک خود بپرسید

در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را به همراه داشته باشید تا به شما کمک کند اطلاعات دریافتی را به خاطر بسپارید.

در مورد کمر درد ، س questionsالاتی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

به احتمال زیاد علت کمردرد من چیست؟

آیا به آزمایش های تشخیصی نیاز دارم؟

شما چه رویکرد درمانی را پیشنهاد می کنید؟

اگر داروهایی را توصیه می کنید ، عوارض جانبی احتمالی چیست؟

من شرایط پزشکی دیگری دارم. چگونه می توانم آنها را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟

چه مدت به درمان نیاز دارم؟

چه اقدامات خودمراقبتی را باید امتحان کنم؟

برای جلوگیری از عود کمر درد چه کاری می توانم انجام دهم؟

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک شما احتمالاً از شما س questionsالاتی از جمله:

کمردرد شما از چه زمانی شروع شد؟

آیا تا به حال به کمر خود آسیب رسانده اید؟

آیا درد ثابت است؟

آیا درد بر توانایی شما تأثیر می گذارد؟ اگر چنین است ، چقدر؟

آیا به غیر از کمر درد علائم یا نشانه های دیگری دارید؟

آیا کارهای بدنی سنگینی انجام می دهید؟

آیا به طور منظم ورزش می کنید؟ چه نوع فعالیت هایی انجام می دهید؟

چند وقت یکبار احساس افسردگی یا اضطراب می کنید؟

خوب می خوابی؟

تاکنون چه روش های درمانی یا اقدامات مراقبت از خود را امتحان کرده اید؟ آیا چیزی کمک کرده است؟

توسط کارکنان کلینیک مایو

آموزش ورزش در خانه بدون تجهیزات

آموزش گام به گام بدنسازی در خانه

 

پاسخ به سادگی "نه" است. بدنسازی در خانه شما می توانید با تجهیزات مناسب و برنامه ریزی صحیح برنامه ، در خانه عضله سازی کنید. بنابراین در آنجا می توانید بدون نیاز به قدم زدن در یک سالن بدنسازی ، یک برنامه بدن سازی کاملاً موثر را از راحتی خانه خود دنبال کنید.

ممکن است دلایل مختلف شخصی برای عدم عضویت در ورزشگاه داشته باشید:

شاید شما قادر به پرداخت هزینه عضویت نباشید زیرا این هزینه برای شما بسیار گران است.

شاید شما هر روز در یک سبک زندگی شلوغ مشغول هستید و وقت کافی برای سفر به باشگاه را ندارید.

یا شاید شما خیلی خجالت زده باشید  بدنسازی در خانه یا از اینکه در این زمان در یک سالن ورزشی معمول تمرین می کنید احساس ناراحتی کنید.

هر دلیلی دارید ، نگران نباشید!

در واقع ، در 2 سال گذشته از اولین بار ، من بدن سازی خود را در خانه با چند تجهیزات لازم و برنامه صحیحی که قبلاً استفاده می کردم شروع کردم. و انجام این روش می تواند برای من واقعاً خارق العاده باشد.

من نگران زمان مسافرت و بازگشت از سالن بدنسازی به خانه نبودم. من تازه به خانه ام رسیدم و دیدم همه تجهیزات آنجا هستند و آماده استفاده فوری از من هستند.

من می توانم با موسیقی  بدنسازی در خانه مورد علاقه خود که می خواهم گوش دهم ، همانطور که می خواهم بشنوم بدون اینکه فکر کنم باعث مزاحمت کسی در اطرافم می شود ، محاصره شوم.

بدون اینکه مزاحمتی برای کسی ایجاد کنم ،  برای مشاهده برنامه هفتگی بدنسازی در خانه بدون وسیله اینجا کلیک کنید. می توانستم هر زمان که بخواهم غر بزنم ، فریاد بزنم و جیغ بزنم.

وقتی در پایان تمرین خسته می شدم ،  بدنسازی در خانه می توانستم روی زمین دراز بکشم و می دانم که مجبور نیستم با ماشینم سر و صدا کنم و زمان بیشتری را برای رانندگی به خانه می گذرانم.

واقعاً خارق العاده بود!

با این حال ، تنها یک عیب این است که شما انتخاب کمتری برای ورزش خود دارید زیرا در محدوده استفاده از ماشین آلات مانند پرس شانه ، پیچ خوردگی پا یا دستگاه گوساله استفاده نخواهید کرد. اگر توانایی خرید و تهیه برنامه آموزش در خانه را برای مدت طولانی دارید ، می توانید نوعی از این ماشین ها را خریداری کنید. اما من فکر می کنم که برای اکثر مردم این امکان وجود ندارد که به سادگی خرید این ماشین ها را انجام دهند.

من خبر خوبی دارم!

برای عضله سازی در خانه نیازی به تجهیزات لوکس برای برنامه بدن سازی خود ندارید. به راحتی می توانید از ورزش Free Weight برای  بدنسازی در خانه جایگزینی ماشین معمولی که معمولاً در سالن بدنسازی انجام می دهید استفاده کنید.

پنج تجهیزات اساسی وجود دارد که باید در سالن بدنسازی خانه خود داشته باشید:

1) هالتر قابل تنظیم با صفحات وزن آزاد - بهتر است یک وسیله چدنی انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی صفحات وزن آزاد در محدوده وزن مختلف خریداری کرده اید تا بتوانید به طور مداوم و بصورت هفتگی تمرین خود را توسعه دهید.

2) دمبل های قابل تنظیم - نه تنها می توانید از خرید هالتر و دمبل با هم در یک مجموعه و نه از کل دمبل صرفه جویی کنید ، بلکه با استفاده از این تجهیزات کارایی بسیار بیشتری را به شما می دهد.

3) یک نیمکت با تنظیمات شیب - شما باید یک نیمکت بادوام و پایدار داشته باشید. با این کار می توانید فشار نیمکت و سایر حرکات نشسته  بدنسازی در خانه را به درستی انجام دهید. در صورت امکان باید نیمکت قابل تنظیم را خریداری کنید تا با استفاده از حالت تمایل به ورزش ایمنی بیشتری داشته باشید.

4) نوار چانه - معمولاً می توانید اینها را با قیمت 15-20 دلار خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که داخل چارچوب درب را داشته باشید تا بتوانید در هنگام استفاده میله چانه را محکم قرار دهید.

5) قفسه اسکات - معمولاً این بزرگترین خرید تجهیزات است. خرید شما به عنوان قفسه کامل اسکوات هزینه زیادی برای شما دارد. تا زمانی که دستگاه پرس پا ندارید ، بهتر است از Squats استفاده کنید زیرا حرکتی قابل تعویض نیستند و همیشه نقش مهمی در تمرین شما دارند.

درصورتی که توانایی تهیه مجموعه قفسه اسکات را ندارید ، باید خلاق باشید. یک ایده قابل توجه داشتن تجهیزات دیگری است که به شما امکان می دهد میله ای با تعداد صفحات وزن آزاد را باز کنید و اگر می خواهید در هنگام بالابر استراحت کنید ، آنها را روی یک سیستم ایمنی (یا کف) بیندازید.

هنگام چمباتمه زدن مراقب باشید. هرگز بدون منطقه امن برای چیدن نوار لود شده چمباتمه نکشید! به طور کلی ، مجموعه کامل قفسه های اسکات یک نوار چانه را در قسمت بالایی مجهز می کند ، بنابراین اگر یک کالای خریداری کنید می توانید از مزایای 2 در 1 بهره مند شوید.

بنابراین برای شما امکان ساختن  بدنسازی در خانه عضله در خانه با 5 قطعه اساسی که در باشگاه بدنسازی منزل شما نصب می شود ، خواهید بود. تا زمانی که 5 وسیله اساسی در خانه خود داشته باشید ، می توانید تمرینات ورزشی خود را انجام دهید که به همان تمریناتی که در سالن بدن سازی سنتی انجام می دهید ، یک تمرین کارآمد به شما می دهد. نکته اصلی این است که شما مجبور نیستید به سالن بدن سازی با قیمت بالا بپیوندید.

1. 1
   برای تقویت عضلات سه سر ، شانه ها و قفسه سینه فشار دهید. هل دادن نان و کره تمرینات خانگی است. مطمئن شوید که فرم شما خوب است تا از آن بیشترین بهره را ببرید. ستون فقرات شما باید صاف و مطابق با پایین باشد ، که افت نمی کند. کف دست شما به طور کلی کمی از شانه های شما بازتر است  
    
     بدنسازی در خانه 
2.  ، اما برای یک تمرین بهتر در قفسه سینه می توانید پهن تر و برای یک تمرین بهتر روی بازو باریک تر شوید. علاوه بر این ، شما باید فشارهای شیب دار را کاهش دهید و کاهش دهید تا رشد کلی بهتر عضلات را انجام دهید.

   • فشارهای شیب دار سرهای مختلف عضلانی را کار می کنند. برای انجام آنها ، کافی است دستان خود را روی یک میز یا صندلی قهوه کم قرار دهید تا از زاویه بالا قرار بگیرید.
   • برای کاهش فشار ، باید پاها را 1-2 پا (0.30-0.61 متر) بالاتر از دستان خود قرار دهید ، سپس فشارهای معمولی را انجام دهید. یادتان باشد که سرتان را بالا و ستون فقرات را صاف نگه دارید.
   • هر مجموعه باید هشت تا دوازده   بدنسازی در خانه تکرار باشد. ممکن است تا سه ست انجام دهید.
3.  

    

    
   2
   برای ساختن شانه ها و پشت خود ، دستگیره هایی را به سمت دیوار انجام دهید. نه برای ضعف قلب ، با این وجود پایه های دستی یک تمرین چند عضله ای عالی هستند. برای قرار گرفتن در موقعیت ، پشت را به دیوار خم کنید. دستان خود را روی زمین قرار دهید و پاهای خود را به آرامی از دیوار بالا ببرید. از آنجا ، انگشتان پا را برای تعادل استفاده کنید و سر خود را به آرامی به زمین پایین بیاورید و برای تکمیل یک تکرار به عقب فشار دهید. سعی کنید سه ست ده تایی 
     بدنسازی در خانه 
4.  بگیرید.

   • اگر برای این موضوع خیلی عصبی هستید ، می توانید با یک جدول مرتب تقلب کنید. پاها را روی ران قرار دهید و ران ها و تنه خود را از لبه آویزان کنید ، به اندازه ای که بتوانید دستان خود را روی زمین قرار دهید. سپس یک فشار بالا را انجام دهید و سرتان را مستقیم به طرف پایین آویزان کنید. این را اغلب فشار دادن پایک می نامند.
5.  

    

    
   3
   فرو رفتن را انجام دهید تا بازوهای خود را تمرین دهید. برای فرورفتگی خوب ، به نیمکت ، میز یا صندلی محکم تقریباً 2/1 فوت (0.3–0.6 متر) بالاتر از سطح زمین نیاز دارید. دستان خود را پشت سر خود روی این نیمکت قرار دهید تا باسن شما در هوا باشد و زانوها 90 درجه خم شوند. در حالی که پاها را کاملاً محکم بر روی زمین قرار داده اید ، لب به لب خود را به سمت زمین پایین بیاورید تا زمانی که بازوها در تقریبا 90 درجه خم شوند. به عقب فشار دهید این کار را برای سه ست حداکثر تا 15-20 تکرار تکرار کنید.
    
6.  

    

    
   4
   تخته ها را انجام دهید. Plank یک روش عالی برای کار با هسته شما است و به راحتی برای یک چالش اضافی سازگار می شود. برای انجام یک کار ، در موقعیت فشار قرار بگیرید. با این حال ، به جای اینکه کف دست خود را روی زمین قرار دهید ، روی بازوها قرار بگیرید. عضلات باسن خود را سفت کرده بدنسازی در خانه 
7.  و ستون فقرات را صاف کنید - باید بتوانید جارو را بین گردن و باسن خود استراحت دهید. این وضعیت را برای یک دقیقه نگه دارید ، استراحت کنید و دو بار دیگر تکرار کنید.

   • تخته های کناری زمانی است که بدن خود را باز کرده و روی یک بازو و خارج از همان پا قرار بگیرید. باز هم ، با تمرکز بر بالا نگه داشتن لب به لب ، ستون فقرات را صاف نگه دارید.
   • Plank to Push-up: در حالت پلانک با بازوها از عرض شانه و پاها از عرض باسن شروع کنید. به سمت بازوها پایین بروید تا اکنون در یک تخته بازو قرار بگیرید ، سپس خود را به حالت  بدنسازی در خانه کامل تخته بالا ببرید. در هر ست 12 تکرار انجام دهید. ^[1]
8.  

    

    
   5
   برای ساختن شکم و هسته اصلی خود فشار دهید. کرانچ هنوز هم یکی از بهترین تمرینات AB است که ممکن است وجود داشته باشد ، بنابراین به کار خود ادامه دهید. به پشت بخوابید و پاهایتان را بچینید و زانوهایتان را خم کنید. گردن خود را با دستان خود پشتیبانی کنید ، شانه های خود را 6-8 "" از زمین بلند کنید ، یک ثانیه نگه دارید ، سپس به آرامی خود را به سمت پایین بدنسازی در خانه  پایین بیاورید. بلافاصله به عقب برگردید ، چشم های خود را به آسمان نگه دارید و حرکات خود را آهسته و آگاهانه انجام دهید. برای سه مجموعه هشت تا دوازده تکراری. ^[2]
9. • دراز و نشست مستقیم پا: به پشت دراز بکشید و پاها را کاملاً دراز کرده ، دست ها را به سمت بالا به سقف برسانید و یک حالت نشستن داشته باشید ، پاها را صاف نگه دارید. بازوها را پایین بیاورید  بدنسازی در خانه ، سعی کنید انگشتان پا را لمس کنید و سپس به آرامی به پایین پایین بیایید. 10 تکرار انجام دهید. ^[3]
10.  

     

     
    6
    برای انجام فرهای اساسی از یک گالن شیر ، یک کتاب سنگین یا دمبل خانگی استفاده کنید. در حالی که بقیه تمرینات به تجهیزات کمی و کم نیاز دارند ، اما بیشتر تمرینات بالاتنه برای موثر بودن به نوعی مقاومت نیاز دارند. پس از داشتن وزنه ای که می توانید راحت آن را نگه دارید ، سعی کنید:

    • حلقه های دو سر بازو
    • تمرینات Tricep
    • شانه بالا می آورد. ^[4]
    • خم شده روی ردیف ها
     
     

 

 

روش2

پایین تنه خود را کار کنید

1.  

    

    
   1
   برای ایجاد سریع عضلات پا از انفجار شدید قلب استفاده کنید. در حالی که اکثر افراد ساخت عضلات را با کاردیو یکی نمی دانند ، اما تمرینات متنوعی وجود دارد که می توانید برای ساختن عضلات لاغر و قدرتمند پا با هم رشته کنید. 5-6 تمرین انجام دهید و هر کدام را به مدت 60 ثانیه انجام دهید. 30 ثانیه استراحت کنید بدنسازی در خانه، سپس به سراغ مرحله بعدی بروید. بعد از اتمام هر شش تمرین ، 4-5 دقیقه استراحت کنید ، سپس 2-3 بار دیگر تکرار کنید. شما پاها می سوزند ، اما به سرعت آنها را شلاق می زنید:
2. • جک های پریدن
   • لانگ
   • Burpees - یک جک پرش انجام دهید ، سپس به یک فشار فشار دهید. تکرار.
   • بالای زانوها - از انگشتان پا تا انگشتان پا را تا حد ممکن بلند کنید. شما می خواهید تا آنجا که ممکن است زمین را لمس کنید.
   • جهش های جانبی - به یک طرف بپرید ، روی یک پا فرود بیایید ، زانو خم شوید ، سپس به پشت منفجر شوید  بدنسازی در خانه و روی پای دیگر قرار بگیرید.
   • پیچ های مورب
   • جهش روی جعبه یا تمرینات ساده پلیومتریک. ^[5]
3.  

    

    
   2
   دیوار نشسته انجام دهید. برای تعادل پشت به دیوار ، "بنشینید" به طوری که زانوهایتان 90 درجه خم شوند و لب به لب مانند هوا روی صندلی آویزان شوید. این وضعیت را به مدت یک دقیقه حفظ کنید. 30 ثانیه استراحت کنید و دو بار دیگر تکرار کنید. ^[6]
    
4.  

    

    
   3
   اسکات انجام دهید. برای انجام حرکت اسکات ، بایستید و پاها را به اندازه عرض باسن از هم باز کنید ، پشت را صاف بگذارید ، سر را بالا بکشید ، هسته خود را محکم کنید. دستان خود را روی باسن قرار دهید یا مستقیماً جلوی خود قرار دهید ، هرچه راحت تر است. مثل اینکه می خواهید روی صندلی بنشینید بدنسازی در خانه ، خود را به حالت اسکوات پایین بیاورید. شما می خواهید ستون فقرات خود را صاف نگه دارید و زانوها را درست بالای انگشتان خود قرار دهید و به جلو خم نشوید. روی انداختن باسن تمرکز کنید. این کار را 10 بار انجام دهید ، سپس 2 ست دیگر بعد از استراحت کوتاه انجام دهید.
5. • Split Squat بلغاری: پای جلوی خود را صاف روی زمین قرار دهید و پای عقب خود را روی یک سطح مانند میز قهوه یا کاناپه قرار دهید.  بدنسازی در خانه پایین بیایید و به حالت چمباتمه درآیید و سپس خود را به سمت بالا بلند کنید. می توانید دستان خود را برای حفظ تعادل یا روی لگن نگه دارید. روی هر پا 12 تکرار انجام دهید. ^[7]
6.  

    

    
   4
   لگد زدن به الاغ روی دست ها و زانوها قرار بگیرید و یک پا را بیرون و بالا بزنید ، آن را در زاویه 90 درجه نگه دارید. روی هر پا 12 تکرار انجام دهید. ^[8]
    
7.  

    

    
   5
   پل های گلوت را امتحان کنید. به پشت بخوابید و زانوها را خم کرده و پاها را روی زمین قرار دهید. گلوتها را از زمین بلند کرده و پلی ایجاد کنید. پای چپ خود را به سمت بالا بلند کنید ، باسن های خود را بالا نگه دارید و سپس   بدنسازی در خانه قبل از انجام حرکت مشابه با پای راست ، پای چپ خود را پایین بیاورید. با هر پا 10 تکرار انجام دهید. ^[9]
8.  

    
   6
   روی لنج های خود کار کنید. لانژ یک روش عالی برای ساختن عضلات باسن ، ران و همسترینگ است. انجام یکی. یک پا تقریباً 3–4 پا (0.9–1 متر) در مقابل خود قرار دهید. زانوی شما باید تقریباً 90 درجه خم شود. لب به لب خود را مستقیم به سمت پایین پایین بیاورید ، زانوی جلوی خود را روی انگشت   بدنسازی در خانه  خود نگه دارید و زانوی پشت خود را به زمین خم کنید. به عقب فشار دهید و پاها را عوض کنید تا یک تکرار تمام شود. از هر طرف 10 تا اجرا کنید ، سپس قبل از 2 ست دیگر استراحت کنید. ^[10]
9. • اگر دمبل یا وزنه دارید می توانید تمرین را دشوارتر کرده و شرایط را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. حتی یک گالن شیر در هر دست کمک خواهد کرد.